Порада дня: "Лінуватися корисно, але спочатку потрібно зробити ще декілька справ..."
Лінь – не лише двигун прогресу. А ще й причина стресових станів для багатьох із нас, коли ми щось не встигаємо зробити.

Всі люди у певні моменти свого життя „ловлять” себе на тому, що лінуються. І часто спроби перебороти лінь закінчуються на її користь.
А чи дійсно те, що ми відчуваємо, є дійсно лінь? Як правило, „образів” її є декілька:
- власна неорганізованість, тобто невміння правильно планувати, розподіляти і використовувати свій час;
- втома, часто хронічна, зумовлена щоденним фізичним або психічним перевантаженням, перенесеними захворюваннями тощо;
- справжня лінь, яка одним заважає жити, для інших стає сенсом життя, своєрідною філософією.
Ті, хто усвідомлюють вище описані стани як власну лінь, як правило, починають картати себе за лінощі, оскільки важливі справи змушені робити похапцем, коли дорогоцінний час уже втрачено. Таким чином, розвивається стрес по замкненому циклу, відчуття провини, яке „виливається” нервозністю, алергічними захворюваннями, головним болем, варикозами, безсонням тощо.
Як упоратися з власною лінню? Навчіться планувати на кожен день не більше 75 % того, що можете реально зробити. Щось не встигли – запишіть у плани на наступний день. Дозвольте собі одну-дві додаткові години для сну: організм, який гарно відпочив, більше встигає. Якщо ж лінь починає перемагати, дозвольте собі полінуватись: „Я обов’язково полінуюся. Але спочатку зроблю оце… і оце…”. І виконайте свою обіцянку.
Ганна Жарая, кандидат педагогічних наук, доцент кафедри біологічних основ фізвиховання и спорту ЧНПУ
Останні новини Чернігівщини
“Сіверські клейноди”: “Незламна пісня України” 14:48
“Незламну пісню України” виконали для глядачів артисти Академічного ансамблю пісні і танцю “Сіверські клейноди” на чолі із Андрієм Лоєвцем. 15 лютого 2025 року ансамбль представив нову програму “Незламна пісня України” на сцені Чернігівського обласного філармонійного центру.

Громадське об'єднання “Спілка ініціатив Чернігівщини” закликає міську владу Чернігова переглянути підхід до фінансування громадських організацій 12:56
Представники Громадське об'єднання “Спілка ініціатив Чернігівщини” напередодні 44 сесії Чернігівської міської ради звернулися до начальника міської воєнної адміністрації Дмитра Брижинського, заступника Чернігівського міського голови Віктора Геращенка та депутатів міської ради із закликом переглянути підхід до підтримки громадських організацій та ухвалення відповідних програм.
У Чернігові поліцейські «по гарячих слідах» затримали крадія 12:31
Правоохоронці встановили особу зловмисника, який викрав з гаража електроінструменти та намагався втекти. Фігуранту оголошено про підозру.

Надзвичайні ситуації в області за минулу добу 10:08
Протягом минулої доби зареєстровано 6 небезпечних подій, а саме: 1 аварійну ситуацію на мережах життєзабезпечення та 5 пожеж.
У Чернігівському районі поліція затримала підозрюваного у вбивстві власного батька 09:56
Поліцейські відділення №3 (м. Городня) Чернігівського райуправління поліції встановили причетність 37-річного мешканця одного з сіл Городнянської громади до вбивства свого 61-річного батька. Затриманому повідомили про підозру у злочині та помістили його під варту.