Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Середа, 29 червня, 10:12:41

5 звичок, з якими необхідно розлучитися, щоб стати щасливішими

25.03.2018   17:50Агенцiя

"Мистецтво жити - це мистецтво відпускати на волю все непотрібне" (С) Коко Шанель

Цього тижня весь світ святкував міжнародний день щастя! І ми вважаємо, що інколи варто замислитися, що в своєму житті вам хочеться змінити в першу чергу. Щоб впустити в життя щось нове, потрібно позбутися старого. Якщо ми хочемо наповнити своє життя щастям і радістю, треба знайти в собі сили розлучитися з тим, що заважає цьому щастю постукати в наші двері. Можливо, у вашому житті є якісь звички зі списку нижче? Тоді ми радимо вам швидше позбутися їх, щоб звільнити місце для позитиву та гармонії.

1. Звичка "жити" у соціальних мережах

Безумовно, користуватися соціальними мережами дуже цікаво і захоплююче, аленайчастіше вони так затягую, що на реальне життя часу вже не залишається. Крім того, спостерігаючи за фрагментами життя інших людей, ви мимоволі починаєте порівнювати своє життя з чужим, і це порівняння не завжди виявляється на вашу користь. Звідси депресії, апатія, зневіра. Озирніться навколо, пригадайте своїх знайомих, і ви усвідомите, що ваша подруга, яка взагалі не користується соціальними мережами, набагато щасливіша ніж та, яка ретельно фіксує, скільки лайків поставив її колишній хлопець фотографіям інших дівчат.

2. Звичка дивитися і читати новини на ніч

"Не читайте до обіду радянських газет", - радив професор Преображенський докторові Борменталю. З тих пір пройшло сто років, а рекомендація не втратила своєї актуальності. Ми не можемо повністю обмежити себе від інформаційного простору, але хороша рекомендація - не читайте новини на ніч. Ви не зможете ні на що вплинути або змінити, крім якості свого нічного сну. А за довгий міцний сон ваш організм буде вам дуже вдячний:)

3. Звичка критикувати інших людей

Деякі люди самостверджуються за рахунок власного розвитку, інші - принижуючи гідність оточуючих людей. Цей шлях і справді набагато легший. Навіщо щось робити самому, прикладати якісь зусилля, долати труднощі? Можна просто розкритикувати іншу людину, а ще краще - всіх навколо, і вже на тлі цих нездар і невдах відчути себе вінцем творіння. Тільки от від того, що ви назвете іншу людну дурною, ваше життя кращим не стане. А людина відчує на собі негатив, який, так чи інакше, повернеться до вас. Тому, критика - це далеко не найкращий шлях до щасливого життя.

4. Звичка скаржитися

"Ніколи не кажіть людям про свої проблеми: більшість ними не цікавляться, решта раді, що вони у вас є". На жаль, практика показує, що скаржачись іншим людям, ми рідко чуємо від них те, що нас дійсно заспокоїть, підбадьорить і надихне. Найчастіше ми отримуємо у відповідь нерозуміння, байдужість, викид негативу із серії "та що там твої проблеми, ось у мене!". Загалом, після скарг ми відчуваємо себе ще більш спустошеними і пригніченими. Чим швидше ви змиритися з тим, що людей не цікавлять чужі проблеми, і навіть такі цікаві, як ваші, тим буде краще для вашої нервової системи.

5. Звичка впадати у зневіру

Існує притча про те, що диявол цінує зневіру більше за всі інші людські пороки. Людина може опиратися будь-яким негативним емоціям - заздрості, ревнощам, страху, ненависті, але варто їй піддатися зневірі, вона впустить у свою душу і все інше. Важливо пам'ятати, що навіть коли вам здається, що ситуація безнадійна, вихід існує, головне - не сумувати і не опускати рук

Останні новини Чернігівщини

 «Північний форпост» – як обороняли Чернігівщину

«Північний форпост» – як обороняли Чернігівщину 10:02

«Північний форпост. Чернігівський напрямок, 2022». Нове видання з історії війни сучасності презентували у Чернігові.

Військові збори у Білорусі та

Військові збори у Білорусі та "гради" біля кордону: зведення Генштабу на ранок 29 червня 09:20

Генеральний штаб ЗСУ розповів про оперативну ситуацію на північних кордонах України, зокрема, у Чернігівській області. Інформація подана станом на 6 ранку 29 червня 2022 року.

29 червня - цей день в Україні і світі

29 червня - цей день в Україні і світі 09:18

29 червня у світі відзначають Міжнародний день тропіків, Всесвітній день промислового дизайну і Всесвітній день проти відмови від свійських тварин.

У Прилуках атестати про завершення навчання отримали 297 випускників

У Прилуках атестати про завершення навчання отримали 297 випускників 18:45

28 червня у Прилуках відбулося вручення атестатів випускникам – 2022. Цьогоріч своє навчання у закладах загальної середньої освіти міста завершили 297 дітей.

Прилуцька поліція затримала місцевого мешканця за нанесення тяжких тілесних ушкоджень своїй сусідці

Прилуцька поліція затримала місцевого мешканця за нанесення тяжких тілесних ушкоджень своїй сусідці 18:32

Оперативники Прилуцького районного відділу поліції затримали чоловіка, який у п’яному вигляді в ході раптово виниклої сварки поранив ножем 42-річну сусідку.