Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Неділя, 25 лютого, 23:38:51

Новый старт: 4 ключевых совета, как выучить что-то новое

13.08.2017   18:02Агенцiя

В процессе изучения чего-то нового, будь-то новый иностранный язык, интересное хобби или новая сторона своей профессии, часто возникают сомнения, неуверенность в себе или просто теряется мотивация.

Известный блогер по саморазвитию Лео Бабаута в своем блоге Zen Habbits поделился советами, как стоит поменять свое отношение, чтобы обучение любым новым навыкам было результативным и приносило удовольствие.

Узкий фокус

«Да, правда, что есть много вещей, которым хочется научиться. Но это касается всех сторон жизни – в мире есть много вещей, которые хочется увидеть и сделать, но никто никогда не сможет сделать все. Лучше всего – это двигаться шаг за шагом.

Поэтому не стоит сосредотачиваться на всех бесчисленных норах, которые еще предстоит изучить. Задайтесь вопросом, какую небольшую сферу вы можете изучать прямо сейчас? Какой фокус вы можете выбрать? Какую небольшую область исследовать?

Игнорируйте все неизведанные территории. Просто займитесь одним предметом. Один маленький шаг, несколько маленьких шагов каждый день, и мы можем многому научиться.

Поверните поражение победной стороной

Мы не можем проверить наши знания, пока мы не протестируем и не увидим, работает ли это. И также мы не можем по-настоящему узнать что-то новое, пока не попытаемся.

Именно так мы все учились ходить… шатались, падали, пока не получилось.

К сожалению, в какой-то момент мы начинаем бояться неудачи, и этот страх сдерживает нас. Хотя на самом деле неудача – это процесс обучения.

Поэтому, вместо того, чтобы рассматривать неудачу как «плохой момент», нам нужно перевернуть ее с ног на голову. Неудача – это урок, возможность стать лучше, понять, на чем нужно сосредоточить усилия.

Сделайте сам процесс – удовольствием

В процессе обучения любому делу трудно принять, что все движется слишком медленно. Мы хотим как можно быстрее добраться до уровня эксперта (или, по крайней мере, «продвинутого новичка»), и когда это занимает в пять раз больше времени, чем мы ожидали, – расстраиваемся и теряем мотивацию.

В таком случае стоит вообще забыть о темпах нашего прогресса, а просто сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться процессом обучения.

Это похоже на путешествие, когда долгий путь разочаровывает. Вместо негативных эмоций лучше сосредоточиться на самом путешествии – наслаждайтесь пейзажем, движением, красотой каждого шага.

Наслаждайтесь незнанием

Обычно, мы стесняемся незнания. Например, человек, который учит язык, часто боится разговаривать или музыкант, который учится играть на инструменте, – продемонстрировать свое творчество. В процессе обучения это совершенно лишнее. Сознательная смена своего отношения может помочь двигаться дальше.

Воспринимайте незнание как игру. Это творчество, открытие, любопытство, эксперимент и открытость к чему-то новому».

Останні новини Чернігівщини

12 ресурсів для вдосконалення української мови

12 ресурсів для вдосконалення української мови 14:02

Пропонуємо добірку ресурсів, які допоможуть покращити знання української мови.

Смачні рецепти вихідного дня 12:46

Пропонуємо приготувати чотири різних, простих, але дуже смачних страви. Це фантастичні крем-супи та супи-пюре.

10 простих і смачних пісних страв

10 простих і смачних пісних страв 12:33

Для наших читачів, які дотримуються Посту, і всіх тих, хто хоче дати організму трохи відпочити від гастрономічних надлишків, сьогоднішня добірка рецептів.

17 речей, які потрібно робити, поки дитині не виповнилося 5 років 11:54

Поки діти ще дуже малі, треба встигнути провести з ними якомога більше часу. Треба встигнути навчити їх головним правилам життя, привчити до етикету, та й взагалі подарувати їм стільки свят, скільки тільки можливо. А ще з ними треба встигнути зробити 17 і навіть більше справ.

Гороскоп на наступний тиждень 26 лютого - 4 березня 2018 року

Гороскоп на наступний тиждень 26 лютого - 4 березня 2018 року 11:13

Всі ми різні: те, що один вважає невдачами і маленькими радощами життя, інший сприймає як трагедії і тріумфи. Цей тиждень може стати періодом підвищеної емоційності, якою нас наділять планети. Це може зіпсувати життя. Але у чутливості є свої сильні сторони — знайти їх допоможе астропрогноз.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини