Еволюція фітнесу: 100 років тренувань за 100 секунд. ВІДЕО
Фітнес був популярним і 100 років тому. Звичайно він відрізнявся і вправами, і зовнішнім виглядом спортсменок. Це можна побачити на відео.

Історія, яка передана у цьому сюжеті починається з 1910 року та скромної пані, яка виконує вправи у сорочці та довгій спідниці.
Далі з’являються дівчата, які відображують наступні дестиліття. Змінюються спортивні костюми, рухи, зачіски. З’являються нові жіночі тренажери - як то хула-хуп у 50-ті роки та твістер-диск для стрункої талії трохи пізніше.
У 80-ті роки стають популярними активна аеробіка, яскраві тріко та лосини. Тай-бо у 90-ті роки та емоційна зумба в перше десятиліття двухтисячних років.
ДО теми:
Останні новини Чернігівщини
Продовжено реєстрацію заяв на отримання допомоги на придбання твердого палива 12:56
До уваги мешканців Чернігівської міської територіальної громади, які фактично проживають у житлових будинках/приміщеннях, котрі опалюються твердим пічним побутовим паливом!
На Чернігівщині триває збирання пізніх культур та посів озимих 12:19
Аграрії Чернігівської області проводять збирання пізніх культур та продовжують посів озимих під урожай 2026 року.
Громади Чернігівщини – серед претендентів на участь у пілотуванні системи профорієнтації 11:48
Швейцарсько-український проєкт DECIDE спільно з Міністерством освіти і науки України запрошує територіальні громади долучитися до створення сучасної системи профорієнтації для учнів та учениць 8–9 класів.
Чернігівщина – серед найсильніших на Чемпіонаті України з хортингу! 11:27
З 10 до 11 жовтня в Києві відбувся чемпіонат України з хортингу, розділ "Боротьба" (ударна техніка рук та ніг - заборонена).
Надавачі психосоціальних послуг області вдосконалюють професійні знання і навички 11:10
Низку тематичних навчань і тренінгів відвідали фахівці у сфері психічного здоров’я та психосоціальної підтримки (ПЗПСП) Чернігівщини.