Еволюція фітнесу: 100 років тренувань за 100 секунд. ВІДЕО
Фітнес був популярним і 100 років тому. Звичайно він відрізнявся і вправами, і зовнішнім виглядом спортсменок. Це можна побачити на відео.

Історія, яка передана у цьому сюжеті починається з 1910 року та скромної пані, яка виконує вправи у сорочці та довгій спідниці.
Далі з’являються дівчата, які відображують наступні дестиліття. Змінюються спортивні костюми, рухи, зачіски. З’являються нові жіночі тренажери - як то хула-хуп у 50-ті роки та твістер-диск для стрункої талії трохи пізніше.
У 80-ті роки стають популярними активна аеробіка, яскраві тріко та лосини. Тай-бо у 90-ті роки та емоційна зумба в перше десятиліття двухтисячних років.
ДО теми:
Останні новини Чернігівщини
Надзвичайні ситуації в області за минулу добу 14:05
Протягом минулої доби зареєстровано 2 дорожньо-транспортні пригоди внаслідок яких 2 особи постраждали.

29 серпня: цей день в Україні і світі 09:46
ДЕНЬ 1283 РОСІЙСЬКА АГРЕСІЯ - DAY 1283 RUSSIAN AGRESSION
Визначено форми організації освітнього процесу на 2025/2026 навчальний рік 16:45
28 серпня виконавчий комітет Чернігівської міської ради ухвалив рішення щодо організації освітнього процесу у закладах освіти міста Чернігова у 2025/2026 навчальному році.
На Чернігівщині браконьєри бреднем незаконно наловили риби на понад 188 тис.грн 12:54
26 серпня 2025 року Чернігівським рибоохоронним патрулем під час проведення спільного рибоохоронного рейду з працівниками Сектору водної поліції Чернігівського РУП ГУНП в Чернігівській області на водоймах Чернігівського району викрито грубе порушення Правил рибальства.
На Чернігівщині набрав законної сили вирок трьом військовослужбовцям рф за злочини проти цивільної жінки 11:40
Прокуратура відстояла в апеляції вирок трьом військовослужбовцям рф, які незаконно затримали місцеву жительку та вчинили дії сексуального характеру