27 вересня розпочинається Всеукраїнський тиждень серця
Його мета – привернути увагу широких кіл громадськості, медичної спільноти та влади до проблем виникнення, профілактики та лікування серцево-судинних захворювань.
календар
Адже серцева патологія – один з головних чинників зменшення тривалості життя українців бо,за статистикою ВООЗ, близько 65% смертей пов’язані саме із хворобами органів кровообігу.
Найпоширеніше захворювання серцево-судинної системи - гіпертонія, тобто підвищений тиск, від якого страждає понад 12 мільйонів наших співвітчизників. І це при тому, що статистика фіксує лише виявлені випадки, адже багато хто не звертається до лікарів. Між тим, потім бити на сполох може виявитись надто пізно: нелікований підвищений артеріальний тиск призводить до тяжких захворювань інсультів та інфарктів міокарду.
Відтак Всесвітній тиждень серця є ідеальною платформою для суспільства щоб об’єднатися в боротьбі з серцево-судинними захворюваннями.
ВООЗ визначає три головні фактори, дотримання яких допоможе уникнути та значно знизити ризик появи серцево-судинних захворювань:
Правильний раціон харчування. Для підтримки здоров’я серцево-судинної системи величезне значення має збалансований раціон, що вміщує велику кількість фруктів і овочів, страви з цільного зерна, нежирне м’ясо, рибу і бобові з обмеженим споживанням солі, цукру і жиру;
Регулярна фізична активність. Для підтримки здорового стану серцево-судинної системи необхідна регулярна фізична активність, мінімум протягом півгодини щодня; фізична активність протягом однієї години кілька разів на тиждень сприяє підтримці здорової ваги;
Утримання від вживання тютюну. Тютюн дуже шкідливий для здоров’я в будь-якого різновиду: сигарет, сигар, трубок або жувального та ін. Пасивне куріння також небезпечно. Ризик розвитку інфаркту або інсульту починає знижуватися відразу ж після припинення вживання тютюнових виробів, а через рік може знизитися на 50%.
Водночас до факторів ризику появи захворювань серця можна віднести цукровий діабет, ожиріння, інші хвороби, що характеризуються гормональною патологією. А останнім часом – і COVID-19, який може негативно впливати на роботу всієї серцево-судинної системи. Тому своєчасна вакцинація проти коронавірусної інфекції великою мірою здатна убезпечити людину і від проявів серцевої патології.
Прес-служба Управління охорони здоров’я
Чернігівської облдержадміністрації
Останні новини Чернігівщини
У Чернігові пройшла консультаційна зустріч щодо монетизації локальних медіа під час війни 12:36
Монетизувати локальне медіа, навіть під час війни, цілком можливо. Дієвими порадами щодо збільшення прибутковості з чернігівськими медійниками поділилися медіаекспертки, засновниці видання Speka.Media Катерина Венжик та Юлія Даниленко під час консультаційної зустрічі у регіональному хабі Інституту масової інформації «Медіабаза. Чернігів», яка пройшла 16 березня.
У січні-лютому 2024 року місцеві бюджети Чернігівщини отримали 1,4 мільярди гривень податків та зборів 10:32
У Головному управлінні ДПС у Чернігівській області повідомили, що до місцевих бюджетів усіх рівнів Чернігівської області за січень-лютий 2024 року надійшло 1,4 млрд грн від сплати податків і зборів. Із загальної суми в обласний бюджет спрямовано 0,2 млрд грн, решту коштів отримали бюджети територіальних громад.
У Чернігівському районі поліцейські зупинили нетверезу водійку, вміст алкоголю в крові якої перевищував допустиму межу майже у 13 разів 10:27
Інспектори групи реагування патрульної поліції склали на правопорушницю адміністративний протокол за фактом керування транспортом у нетверезому стані. Загалом упродовж тижня поліція Чернігівського району задокументувала 30 фактів скоєння таких правопорушень.
Менські поліцейські викрили чоловіків, які підозрюються у незаконному полюванні 10:25
За фактом незаконного полювання правоохоронці відкрили кримінальне провадження. Тривають слідчі дії.
Надзвичайні ситуації в області за минулу добу 10:19
Протягом минулої доби зареєстровано 7 небезпечних подій, а саме: 1 аварійну ситуацію на мережах життєзабезпечення та 6 пожеж. Внаслідок цих подій 1 особа постраждала.