27 вересня розпочинається Всеукраїнський тиждень серця
Його мета – привернути увагу широких кіл громадськості, медичної спільноти та влади до проблем виникнення, профілактики та лікування серцево-судинних захворювань.
календар
Адже серцева патологія – один з головних чинників зменшення тривалості життя українців бо,за статистикою ВООЗ, близько 65% смертей пов’язані саме із хворобами органів кровообігу.
Найпоширеніше захворювання серцево-судинної системи - гіпертонія, тобто підвищений тиск, від якого страждає понад 12 мільйонів наших співвітчизників. І це при тому, що статистика фіксує лише виявлені випадки, адже багато хто не звертається до лікарів. Між тим, потім бити на сполох може виявитись надто пізно: нелікований підвищений артеріальний тиск призводить до тяжких захворювань інсультів та інфарктів міокарду.
Відтак Всесвітній тиждень серця є ідеальною платформою для суспільства щоб об’єднатися в боротьбі з серцево-судинними захворюваннями.
ВООЗ визначає три головні фактори, дотримання яких допоможе уникнути та значно знизити ризик появи серцево-судинних захворювань:
Правильний раціон харчування. Для підтримки здоров’я серцево-судинної системи величезне значення має збалансований раціон, що вміщує велику кількість фруктів і овочів, страви з цільного зерна, нежирне м’ясо, рибу і бобові з обмеженим споживанням солі, цукру і жиру;
Регулярна фізична активність. Для підтримки здорового стану серцево-судинної системи необхідна регулярна фізична активність, мінімум протягом півгодини щодня; фізична активність протягом однієї години кілька разів на тиждень сприяє підтримці здорової ваги;
Утримання від вживання тютюну. Тютюн дуже шкідливий для здоров’я в будь-якого різновиду: сигарет, сигар, трубок або жувального та ін. Пасивне куріння також небезпечно. Ризик розвитку інфаркту або інсульту починає знижуватися відразу ж після припинення вживання тютюнових виробів, а через рік може знизитися на 50%.
Водночас до факторів ризику появи захворювань серця можна віднести цукровий діабет, ожиріння, інші хвороби, що характеризуються гормональною патологією. А останнім часом – і COVID-19, який може негативно впливати на роботу всієї серцево-судинної системи. Тому своєчасна вакцинація проти коронавірусної інфекції великою мірою здатна убезпечити людину і від проявів серцевої патології.
Прес-служба Управління охорони здоров’я
Чернігівської облдержадміністрації
Останні новини Чернігівщини
Спільний крок до системної підтримки військових: ОК «Північ» та «Платформа підтримки Героїв» запускають новий формат співпраці 11:59
У Чернігові оголосили про старт співпраці між оперативним командуванням «Північ» та громадською організацією «Платформа підтримки Героїв». Сторони підписали меморандум, який передбачає спільну роботу у сфері фізичної реабілітації військовослужбовців, психологічної підтримки та соціалізації ветеранів.
До уваги водіїв! Тимчасово ускладнено рух по вулиці Воскресенській, 23 08:27
У зв’язку з проведенням аварійно-ремонтних робіт на водопроводі діаметром 100 мм по вулиці Воскресенській, 23, тимчасово ускладнено рух транспорту в зоні виконання робіт.
Повідомлено про підозру “директору” філії агропідприємства, яке окупанти привласнили на Луганщині 08:26
Депутат селищної ради Старобільського району після окупації Луганської області добровільно обійняв посаду директора філіалу агрокомпанії та схиляв колишніх працівників до співпраці з ворожою владою.
25 лютого: цей день в Україні і світі 08:24
День 1463 Російська агресія - Day 1463 Russian aggression
Компенсації для роботодавців від служби зайнятості 15:28
У 2025 році на Чернігівщині завдяки програмам компенсацій за працевлаштування роботу отримали 1028 громадян області. Компенсації від служби зайнятості надано 700 роботодавцям. Їм виплачено 20,8 млн грн.