Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

П`ятниця, 19 серпня, 23:12:23

Ольга Коробка, чемпионка Европы по штанге, сбросила 56 килограмм

05.03.2015   14:17Агенцiя

Трехкратная чемпионка Европы перестала быть самой тяжелой спортсменкой мира.

Ольга Коробка

Ольга Коробка

"В сумке всегда яблочко или банан"

Штангистка Ольга Коробка, которая ранее считалась тяжелейшей профессиональной спортсменкой на планете, после завершения карьеры серьезно похудела. Об этом Оля рассказала в своем персональном блоге. На чемпионате мира - 2011 (своем последнем турнире) Коробка весила 166,6 кг. Сейчас при росте 180 см - 109-110 кг. Ольга написала, что таких желанных изменений в своей фигуре достигла благодаря корректировке питания и занятиям силовыми нагрузками по программе кроссфит. "Комсомолка" решила подробнее разузнать о системе похудения Коробки и позвонила спортсменке.

- Кроссфитом я увлекаюсь сравнительно недавно. А до этого, два года назад, я начала заниматься для себя - ходила в спортзал, бегала на стадионе. Когда вес стабилизировался, поняла, что самой мне тяжело поддерживать форму, и решила записаться в фитнес-клуб. Думала, что буду просто ходить на тренажеры. Но мне посоветовали именно кроссфит, который подходит для тяжеловесов и тех, кто ранее уже занимался спортом профессионально. И я подумала: почему бы и нет. Тем более оказалось, что там знакомый тренер, а кроме того - занятия в группе, вместе веселее. И вот с прошлого лета я хожу на эти тренировки - мне нравится. Много времени это не отнимает - три раза в неделю по часу-полтора. Как видите, этого мне хватает, чтобы держать себя в форме, - начала свой рассказ Коробка.

- Вы написали в блоге, что теперь серьезно подходите к своему питанию и тщательно подбираете продукты. У вас строгая диета?


- Я бы не сказала, что это диета. Я всего лишь исключила из рациона мучное, сладкое и жирное. Но в моем меню есть, например, творог, йогурты, яйца, нежирное мясо, много фруктов и овощей. Еще пью много воды. Но, конечно, мы все люди, иногда хочется и чего-нибудь другого, я себе позволяю, но тогда все, что съела, - отрабатываю на тренировках. Ем 3-4 раза в день, теперь у меня всегда с собой в сумке есть какое-нибудь яблочко или банан. Чувствую себя вполне комфортно.

А так девушка выглядит сейчас. Фото: Фейсбук

"Личная жизнь налаживается - есть друг"

- Я помню, раньше вы рассказывали, как тяжело для вашей фигуры подобрать гардероб. Теперь, когда вы сбросили 56 кг, стало легче выглядеть модно?

- Конечно. Раньше я не могла себе позволить просто зайти в обычный магазин и купить джинсы или платье. Сейчас я не могу сказать, что ассортимент для моей фигуры очень большой, но уже есть размеры, которые мне подходят. И это не какие-то "древние" балахоны. Я могу выбрать что-то молодежное, то, что мне нравится, и то, что раньше я носить не могла.

- А как с вниманием мужчин теперь? Делают комплименты?


- Конечно. Раньше на меня на улице могли обратить внимание только из-за нестандартной фигуры - высокая такая, крупная девушка… А сейчас я вижу, что смотрят по-другому, потому что выгляжу неплохо.

Коробка планирует похудеть еще на 10-15 килограммов. Фото: Фейсбук

- В личной жизни есть положительные изменения?

- Потихоньку налаживается. Есть друг, но не могу сказать, что это моя вторая половинка. Пока (улыбается). Посмотрим, как будет в дальнейшем.

Останавливаться на достигнутом Коробка не собирается, поставила перед собой цель похудеть до 95-100 кг. Но на внешности Ольга не зацикливается - уже год работает в детской школе, тренирует юных спортсменов:

- Мне это нравится, я на это училась. Тем более пробыла столько лет в спорте - мне это близко.

Напомним, Ольга Коробка - трехкратная чемпионка Европы по тяжелой атлетике, обладательница трех бронзовых наград чемпионата мира, серебряный призер Олимпийских игр - 2008. В 2012-м штангистка была дисквалифицирована из-за подозрения в употреблении допинга, но свою вину не признала. После окончания срока дисквалификации в большой спорт решила не возвращаться. В декабре нынешнего года Оля отпразднует 30-летие.

Останні новини Чернігівщини

Захисники Чернігова: «Козак», бо прізвище Запорожець

Захисники Чернігова: «Козак», бо прізвище Запорожець 21:21

У перший день повномасштабної війни він забирає дружину з пологового будинку, після відразу збирається до війська.

У Сновській територіальній громаді на Чернігівщині запрацювала поліцейська станція

У Сновській територіальній громаді на Чернігівщині запрацювала поліцейська станція 21:04

Сьогодні начальник Головного управління Нацполіції в Чернігівській області Володимир Нідзельський відкрив поліцейську станцію у селі Тур’я Корюківського району.

Чернігівська поліція розслідує обставини загибелі неповнолітнього на території школи

Чернігівська поліція розслідує обставини загибелі неповнолітнього на території школи 20:46

Сьогодні близько 17-ї години до поліції надійшло повідомлення про те, що на території однієї з чернігівських шкіл виявили померлим неповнолітнього.

На Чернігівщині виявили схрон російських окупантів

На Чернігівщині виявили схрон російських окупантів 19:40

Під час спільного проведення контрдиверсійних заходів військовослужбовці Північного об’єднання Нацгвардії, Державної прикордонної служби та працівники Нацполіції виявили арсенал прихований російськими окупантами.

Чернігівські самбістки вибороли сім нагород на чемпіонаті України

Чернігівські самбістки вибороли сім нагород на чемпіонаті України 19:32

Чернігівські спортсменки вибороли сім нагород на чемпіонаті України серед чоловіків та жінок з боротьби самбо, що днями завершився у Києві.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини