Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Субота, 22 січня, 22:46:38

5 причин давати какао дітям кожен день: у чому користь напою?

29.08.2021   13:01Агенцiя

З чим у вас асоціюється осінь? Чи не з теплим какао на кухні у бабусі або в дитячому саду? Недарма цей напій є в меню дошкільних установ. Какао дуже корисний напій, тому в холодну пору року його потрібно давати дитині щодня. У чому ж його користь?

Врахуйте, що какао рекомендують давати дітям після двох років. Так як можлива алергічна реакція. Починайте давати з половинки чайної ложечки, постійно збільшуючи порцію.

Какао бадьорить

У холодну пору року, коли діти важко встають з ранку, на сніданок давайте какао. Він містить підбадьорюючий алкалоїд - теобромін. Тільки не перестарайтеся. Оптимальна доза дві середні чашечки в день. Увечері какао пити не потрібно.

Вітаміни та мінерали

Цей напій містить вітаміни А, Е, РР, групи В, бета-каротин. Він корисний для зору. Також він зміцнює здоров'я завдяки кальцію, магнію, натрію, калію, фосфору, хлору, сірки, заліза, цинку, міді, марганцю, фтору, молібдену.

Какао піднімає настрій


Після чашечки какао піднімається настрій, завдяки виробленню серотоніну.

Користь для мозку

Школярам корисно пити какао, тому що воно збільшує працездатність мозку, поліпшуючи внутрішньочерепне кровопостачання і знижуючи там тиск.

Користь для серця

Є дослідження, яке говорить, що регулярне вживання какао допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Як правильно вибрати напій?

Не купуйте швидкорозчинний какао порошок. У ньому багато добавок, які можуть нашкодити дитячому організму. Віддайте перевагу старому доброму гіркому какао з дитинства.

Останні новини Чернігівщини

У Ладанській ОТГ відкрився Центр культури і дозвілля

У Ладанській ОТГ відкрився Центр культури і дозвілля 14:02

20 січня в Ладанській територіальній громаді відкрили Центр культури та дозвілля.

Дует

Дует "Інша тиша" презентував свій новий альбом 14:00

У бібліотеці ім.М.Коцюбинського відбулась презентація другого альбому «Потяг» дуету «Інша Тиша».

Надзвичайні події в Чернігівській області за минулу добу

Надзвичайні події в Чернігівській області за минулу добу 13:44

Інформація про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за період з 8:00 21 січня по 8:00 22 січня 2022 року

Завдяки черговому етапу реконструкції Журавської школи дітлахи навчаються у теплі і комфорті

Завдяки черговому етапу реконструкції Журавської школи дітлахи навчаються у теплі і комфорті 13:43

Оновленння будівлі одного з найбільших сільських освітніх закладів громади – Журавського, триває вже кілька років поспіль.

У Ніжиніській громаді оптимізують шкільну мережу: закриють школи №12 та 4

У Ніжиніській громаді оптимізують шкільну мережу: закриють школи №12 та 4 11:43

20 січня відбулося засідання чергової 19 сесії Ніжинської міської ради.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини