5 причин давати какао дітям кожен день: у чому користь напою?
З чим у вас асоціюється осінь? Чи не з теплим какао на кухні у бабусі або в дитячому саду? Недарма цей напій є в меню дошкільних установ. Какао дуже корисний напій, тому в холодну пору року його потрібно давати дитині щодня. У чому ж його користь?
Врахуйте, що какао рекомендують давати дітям після двох років. Так як можлива алергічна реакція. Починайте давати з половинки чайної ложечки, постійно збільшуючи порцію.
Какао бадьорить
У холодну пору року, коли діти важко встають з ранку, на сніданок давайте какао. Він містить підбадьорюючий алкалоїд - теобромін. Тільки не перестарайтеся. Оптимальна доза дві середні чашечки в день. Увечері какао пити не потрібно.
Вітаміни та мінерали
Цей напій містить вітаміни А, Е, РР, групи В, бета-каротин. Він корисний для зору. Також він зміцнює здоров'я завдяки кальцію, магнію, натрію, калію, фосфору, хлору, сірки, заліза, цинку, міді, марганцю, фтору, молібдену.
Какао піднімає настрій
Після чашечки какао піднімається настрій, завдяки виробленню серотоніну.
Користь для мозку
Школярам корисно пити какао, тому що воно збільшує працездатність мозку, поліпшуючи внутрішньочерепне кровопостачання і знижуючи там тиск.
Користь для серця
Є дослідження, яке говорить, що регулярне вживання какао допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Як правильно вибрати напій?
Не купуйте швидкорозчинний какао порошок. У ньому багато добавок, які можуть нашкодити дитячому організму. Віддайте перевагу старому доброму гіркому какао з дитинства.
Останні новини Чернігівщини
На Прилуччині поліцейські затримали водія, який скоїв смертельну ДТП 11:45
Слідчі слідчого управління обласної поліції затримали водія легкового автомобіля, який скоїв дорожньо-транспортну пригоду у Парафіївській громаді. Внаслідок аварії загинула пасажирка транспортного засобу.
В суботу завершився двотижневий відпочинок першої групи школярів із Чернігівщини в таборі Чернівецької області. 11:14
Сьогодні щаслива малеча повернулася додому та зустрілася з рідними, привізши із собою яскраві спогади та емоції.
Інформація про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровані на території області за добу 10:49
Протягом минулої доби зареєстровано 2 небезпечні події, а саме: 1 дорожньо-транспортну пригоду та 1 пожежу. Внаслідок цих подій загинула 1 особа та 1 особа постраждала.
Засуджено мешканця Чернігівського району за вчинення шахрайських дій під приводом продажу програмного забезпечення 10:28
За публічного обвинувачення прокурорів Козелецької окружної прокуратури судом визнано винним раніше судимого 37-річного мешканця Чернігівського району за фактом заволодіння ним чужими грошовими кошами шляхом обману. Вироком суду чоловіка засуджено до штрафу у сумі 34 тис. грн.
Польська музика у Чернігівському філармонійному центрі 10:06
Польська музика звучала 14 червня 2026 року у залі Чернігівського обласного філармонійного центру.
© 2005-2026