Тест: а как Вы отдыхаете?
Не секрет, что сверкающая внешность и хорошее настроение напрямую зависят от того, насколько комфортно вы себя чувствуете. И здесь очень важно, насколько вы умеете расслабляться.

Какая вы?
Всегда веселая – 3
Замкнутая и вечно сонная – 1
Все зависит от настроения – 2
После тяжелого рабочего дня вы:
Идете домой, падаете в постель и сразу засыпаете – 2
Принимаете дома теплую ванную – 3
Берете себя в руки и начинаете готовить еду и стирать белье – 1
Усаживаетесь у телевизора и до ночи смотрите сериалы – 0
Что вы делаете перед сном?
Читаю – 2
Смотрю телевизор – 1
Не выхожу из кухни до самого сна – 0
Занимаюсь любовью – 3
Стараетесь ли вы ложится спать в одно и тоже время спать?
Да – 3
Нет – 1
Это не всегда получается – 2
Часто ли вы раздражаетесь?
Очень часто – 1
Я очень спокойный человек, меня трудно вывести из себя – 3
Бывает и такое – 2
У вас проблемы на работе. Что вы делаете?
Раздраженная, приходите домой и на всех срываетесь – 1
Идете в магазин, покупаете платье о котором давно мечтаете, и счастливая возвращаетесь домой – 3
Стараетесь успокоится – 2
Как вы считаете нужно ли вам учиться расслабляться?
Да – 3
Нет – 2
Когда нужно будет – научусь – 1
Результат:
От 0 до 6 баллов – мисс “Ни сна ни отдыха”
Конечно, дела – это очень важно. Но позвольте себе отдых хотя бы по вечерам, ночью и в выходные. Если вы не можете спокойно полежать в ванной и расслабиться, почитайте интересную книжку, погуляйте.
От 7 до 13 баллов: мисс “Нормальный человек”
В большинстве случаев вы все равно найдете способ расслабиться. Если даже трудитесь без передышки целую неделю, то легко настраиваетесь на отдых в выходные.
От 14 до 21 балла: “Мисс забочусь о себе”
Вы умеете расслабляться и, что так немаловажно, любите себя. На первом месте для вас – ваша собственная персона. Это не плохо! Только осторожнее. Главное, чтобы ваша любовь не переросла в эгоизм.
Останні новини Чернігівщини
За півроку в пологовому будинку Чернігова народилося 954 дитини 17:39
Упродовж червня 2025 року в комунальному некомерційному підприємстві «Пологовий будинок» Чернігівської міської ради з’явилося на світ 140 немовлят: 64 дівчинки та 76 хлопчиків.
Топ-5 порад, як вижити і вціліти під час обстрілів 16:48
Це не той «топ-5», який ми би хотіли написати, але він вартий вашої уваги більше, ніж будь-що інше.
Прилуцькі поліцейські нагадують дітям про безпеку в Інтернеті під час літніх канікул 16:17
Інспектори служби освітньої безпеки Прилуцького районного відділу поліції провели профілактичний захід на вулицях міста. Під час спілкування з дітьми вони роздали інформаційні листівки з порадами щодо безпечної поведінки в Інтернеті.
У Чернігівській ОВА родинам полеглих захисників передали 67 посмертних нагород 15:36
Державні нагороди і відзнаки від військової частини отримали сім’ї полеглих оборонців.
На Чернігівщині передали військовим 10 генераторів від німецьких благодійників 14:52
У межах тристороннього меморандуму – між Чернігівською ОВА, Благодійним фондом «Help-Ua» та німецькою доброчинною організацією «Україна. Допомога. Брайтшайд імені Святого Лаврентія» – передали одній із військових частин 10 генераторів.