Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Субота, 13 липня, 22:07:55

Як швидко вилікувати застуду

27.10.2012   13:46Агенцiя

Осень только вступила в свои права, а кашляющих, чихающих и сопливящих людей уже массы. Как помочь себе при первых симптомах простуды, рассказывается в этой статье.

Нарезанные лук и чеснок

Самый распространенный совет: ешьте больше лука и чеснока! Или нарежьте и поставьте рядом – фитонциды убивают вирусы.

– И это правда! – подтверждает к. м. н., оториноларинголог Елена Владыкина. – Даже врачи рекомендуют этот действенный рецепт: запах чеснока действительно “отпугивает” вирусы, находящиеся в воздухе. Только не нужно запихивать дольки чеснока себе в нос – может запросто обжечь слизистую носа.

Имбирь молотый или свежий

Рецептов с имбирем в Интернете множество! Рекомендуют его нарезать и положить в чай, ложку сухого имбиря закинуть в стакан теплого молока и т. п. Сводится все к одному – имбирь в любом виде полезен от простуды.

– Неудивительно, – считает к. м. н., диетолог Марина Копытько. – Имбирь в Японии используют как средство, препятствующее росту бактерий и вирусов. По некоторым данным, имбирь способен бороться даже с паразитами. А ученые считают, что имбирь участвует в выработке эндорфинов, то есть повышает наше настроение.

Клюквенный морс с медом

Самый полезный рецепт при простуде, по мнению многих, – клюквенный морс с медом. Но приготовленный по правильной технологии. Ягоды нужно предварительно растолочь толкушкой (желательно, деревянной), в кипящую воду закинуть только шкурки, жмых. А получившийся сок отставить в сторонку. Прокипятить шкурки в течение 5 – 7 минут, остудить примерно до 40 градусов, потом влить сок и положить мед по вкусу. Так сохраняются полезные свойства витамина С и не разрушаются вещества из меда.

– Уповать на природную аскорбинку как на панацею все же не стоит, – считает Елена Владыкина. – Если вы уже заболели, раздраженное горло может еще больше пострадать от кислоты. И, увы, из морсов витамин С так легко не усвоится. Придется выпить несколько лит­ров клюквенного отвара, чтобы получить хотя бы десятую долю витамина С. Хотя недооценивать действие питья при простуде нельзя. При температуре нужно обязательно пить больше кисленького, в том числе и морса с медом.

Полоскание с ромашкой

Ромашка недаром считается природным антисептиком – ею советуют промывать нос, полоскать больное горло.

– Промывание носа и полоскание я бы вообще рекомендовала делать каждый день в течение всего простудного сезона, – советует Елена Владыкина.- Эта полезная процедура смывает с носа бактерии, вирусы, которые мы цепляем в метро и других общественных местах. Необязательно делать это с ромашкой, подойдет обычная подсоленная вода (или раствор морской соли – половинка чайной ложки на стакан воды). А ромашкой можно полоскать горло, когда оно уже саднит.

Молоко с медом

Эффект этого старинного рецепта, по мнению врачей, несколько преувеличен. Действительно, теплое молоко и мед смягчают слизистые оболочки. И если сильно першит в горле, не отпускает сухой кашель – такое питье весьма полезно.

Но, как рассказал отоларинголог Анатолий Смирнитский, при остром или аллергическом рините (проще говоря – насморке) молоко и мед могут ухудшить состояние. Ферменты, содержащиеся в молоке, обладают сгущающим действием. А это может усугубить заложенность носа.

http://kp.ua/daily/261012/362763/

Останні новини Чернігівщини

Поліція розслідує обставини смертельної ДТП у Ніжинському районі 16:12

11 липня близько 17-ї години до поліції надійшло повідомлення про те, що на трасі М-02 « Кіпті-Глухів-Бачівськ» поблизу Батурина сталася дорожньо-транспортна пригода, внаслідок якої загинула людина.

Підлітки зі Сновщини взяли участь у менторській програмі "Покоління Перемоги" 15:39

Досягати спільних цілей навчилися десятикласники та десятикласниці Сновської громади під час участі в менторській програмі «Покоління перемоги» від GoGlobal. Крім цього, надолужили прогалини зі шкільних предметів, удосконалили свої комунікаційні навички та підтягнули фінансову грамотність.

Майже мільярд гривень компенсацій: на Чернігівщині триває реалізація програми «єВідновлення» 15:15

Програма «єВідновлення», яка передбачає надання компенсації за пошкоджене та зруйноване житло, реалізується в області більше року. За цей час на Чернігівщині нараховано компенсацій на майже мільярд гривень.

Чотири ліцеї та 23 гімназії. У Чернігові перепрофілювали заклади загальної середньої освіти 14:33

Тобто, змінили тип шкіл та затвердили їхні статути у новій редакції. Відповідне рішення затверджене на 41-й (позачерговій) сесії Чернігівської міської ради VIIІ скликання 10 липня.

Чернігівські поліцейські розкрили крадіжку грошей з втраченої банківської картки 13:48

Оперативники Чернігівського райуправління поліції викрили зловмисницю, яка привласнила знайдену банківську картку, а потім викрала з неї 180 тисяч гривень.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини