Кожному рішенню свій час: коли варто приймати рішення, щоб вони стали правильними
Когда речь идет о важных решениях, многие из нас больше уделяют внимание самому процессу их принятия. Подходят к нему аналитически, составляют таблицы вариантов, взвешивают все «за» и «против», собирают как можно больше информации. Но помимо размышлений о том, как сделать выбор, стоит также подумать о том, когда его сделать.

Будь то смена карьеры или покупка жилья, первый месяц года кажется нам лучшим временем, чтобы начать сначала. К тому же, свободное время в период праздников подталкивает задуматься о важных шагах.
Но действительно ли январь подходит для этого лучше всего? The Point перевели материал BBC Future, который помогает ответить на этот вопрос.
Как подскажет настроение
Многие люди переносят зиму с большими трудностями. Сезонные аффективные расстройства, характеризующиеся симптомами депрессии в холодный период, особенно распространены в северных широтах. Согласно исследованиям, сезонную депрессию там испытывают 7,5% населения, а борьба с ее симптомами может длиться в среднем почти полгода. Но даже те, кто не подвержен влиянию сезонных перепадов настроения, подтверждают: общее эмоциональное состояние зимой ухудшается.
Настроение не просто влияет на то, как мы себя чувствуем. Оно может отразиться и на способности принимать решения. Но это вовсе не означает, что решение обязательно будет неверным.
Награда за риск
Находясь в депрессивном состоянии, люди менее склонны рисковать. Это может быть связано с меньшей способностью получать удовольствие: у них нет такой же сильной (и оптимистичной) эмоциональной реакции на возможность добиться цели или получить вознаграждение, как у остальных людей.
Например, участникам эксперимента с симптомами депрессии во время карточной игры было труднее запомнить, какие варианты с большей вероятностью станут выигрышными. Что делало их менее удачливыми игроками. Они также были сдержанней в принятии рискованных решений: чаще делали безопасный выбор с низкими шансами на вознаграждение, вместо того, чтобы придерживаться рискованной и потенциально более выгодной стратегии.
Так случается не только в «лабораторных условиях», но и в жизни. К примеру, зимой люди с симптомами депрессии более сдержанны в принятии финансовых решений, чем те, на ком это состояние не отразилось. И это не всегда плохо.
В «розовых очках» и без
Большинство людей имеют обратную проблему: склонность к оптимизму. Они меньше верят в то, что с ними может случиться что-то плохое (даже если статистика говорит обратное), и больше – в то, что их будущее гораздо радужней, чем оказывается на самом деле. Они также склонны думать, что имеют больше контроля над происходящим, чем есть в действительности, особенно если сами принимают участие в процессе.
Как легко догадаться, люди с более пессимистическим взглядом на мир не попадают в эту ловушку. «Депрессивный реализм» позволяет им точнее, чем оптимистам, предсказывать, как на них повлияют чужие решения. Но это не означает, что они точны в прогнозировании в целом – например, они хуже предсказывают результаты спортивных матчей.
С другой стороны, хоть оптимисты и склонны видеть будущее «в розовых очках», они лучше с ним справляются. Большой оптимизм связан с большим карьерным успехом, улучшением отношений и здоровья. Многолетние исследования также показали, что этот эффект выходит за рамки корреляции («Я оптимистичен, потому что у меня хорошее здоровье») и, возможно, в нем есть причинно-следственная связь («Мой оптимизм помогает мне иметь хорошее здоровье»). Например, у оптимистов реже развивается ишемическая болезнь сердца.
Когда самое время?
Таким образом, взаимосвязь между настроением и умением делать правильный выбор не так проста. Если вы собираетесь принять важное решение, стоит подумать, какого оно рода. Могут ли его результатом стать невосполнимые потери, а значит, решение потребует осторожности и реалистичного взгляда на проблему? Тогда лучшим временем для него будет зима. А вот если ваш выбор требует только решимости и допускает неопределенность результата, тогда дождитесь теплых летних дней и воспользуйтесь хорошим настроением, которое они дарят.
Останні новини Чернігівщини
Ніжинські поліцейські затримали підозрювану, яка ножем завдала тяжких тілесних ушкоджень своєму співмешканцю 10:51
У Ніжині поліцейські затримали жінку, яка під час конфлікту, на ґрунті спільного розпиття алкоголю, тяжко поранила ножем свого співмешканця.
На Чернігівщині внаслідок російської атаки поранено жінку та неповнолітню дівчину: поліція документує наслідки 10:50
Сьогодні, 1 вересня, росіяни атакували безпілотниками м. Городню Чернігівського району. Внаслідок ворожих ударів зазнали поранень двоє місцевих мешканок - 50-річна жінка та 14-річна дівчина.

В Україні створюють протезні мікроклініки для реабілітації після ампутацій 10:48
В Україні реалізується проєкт зі зміцнення системи охорони здоров’я у сфері реабілітації після ампутацій.
Чернігівські тхеквондисти вибороли сім медалей на чемпіонатах України у Львові 10:46
З 21 до 23 серпня у Львові відбулися масштабні всеукраїнські змагання з тхеквондо ВТФ: Чемпіонат України серед юніорів та Чемпіонат України серед ДЮСШ, СДЮШОР, УФК та спортивних клубів у розділах керугі та пумсе.
Надзвичайні ситуації в області за минулу добу 10:45
Протягом минулої доби зареєстровано 15 небезпечних подій, а саме: 1 аварійну ситуацію на мережах життєзабезпечення та 14 пожеж.