Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Понеділок, 24 червня, 22:48:12

30 днів до мінімалізму

25.03.2018   19:23Агенцiя

Позбутися зайвих речей може бути надзвичайно складно, але є кілька секретів, які вам допоможуть.

Зробити процес трохи простішим можна, розбивши його на менші, більш досяжні кроки. Розбиваючи його на частини, розтягуючи на місяць, це буде повільно, але  виконано.  Давайте почнемо квітень з оновлення.

По списку:

День 1: Сумки | Гаманці

Викиньте все на стіл і зробіть порядок. Майже в кожного в сумці є багато зайвих речей, які ми носимо з собою і багато сміття: обгортки від цукерок в сумці, старі чеки і квитки на тролейбус в гаманці. Викиньте все. І заведіть собі корисну звичку прибирати в сумці і гаманці кожного тижня.

День 2: Одяг

Скористайтеся методом очищення Марії Кондо за категоріями. Наприклад, спочатку посортуйте сверти, потім штани, потім футболки тощо.

‣ Витягніть їх з усіх можливих місць: вішайте або складайте.

‣ Створіть окремі купи: “залишити”, “можливо залишити”, “пожертвувати-продати”, “викинути”.

Те, що потрапило в категорію “можливо залишити”, сховайте далеко в шафу на кілька місяців. Якщо за цей час воно вам не знадобиться, значить, пора з цими речами попрощатися.

День 3: Білизна, шкарпетки, колготки.

Викидайте все зношене і незручне.

День 4: Взуття

Незручне, зношене або просто не ваш стиль – позбувайтесь.

День 5: Косметика


В цю категорію всі продукти для краси: засоби для догляду, макіяжу, парфуми, продукти для волосся, лаки для нігтів і тому подібне. Ви заслуговуєте на найкраще, решту викидайте.

День 6: Аксесуари

Розбиті годинники, поношені ремені, сережки без пари, зламані сонячні окуляри.

День 7: Журнали | Посібники

Брошури і газети, які ви не будете ніколи читати. Всю інформацію тепер можна знайти онлайн. Ті журнали, в яких інформація ще актуальна, можна віддати в бібліотеку. Решту здайте на макулатуру.

День 8: Щоденники | Підручники

Списані щоденники і зошити, підручники ще з часів навчання – мало шансів, що ви колись ними скористаєтесь. Знайдіть підручникам нових господарів.

День 9: Диски | Книги

Речі, які більше не викликають радості, а лише займають місце.

День 10: Стара електроніка


Це також зайві кабелі. Можливо, комусь вони можуть знадобитися.

День 11: Документи

Посортуйте свої документи. Папка з файлами для різних категорій паперів вам допоможе. Гарантійні талони від товарів, які вже давно використовуєте, вам не потрібні. Більшість інструкцій до техніки є в інтернеті.

День 12: Канцелярія

Зберіть з усіх куточків будинку ручки, перевірте всі і викиньте ті, що вже не пишуть. Якщо у вас багато запасів, краще їх комусь подарувати, поки не засохли.

День 13: Постільна білизна та рушники

Не забувайте про повторне використання. Зношені і діряві рушники можна порізати на шматочки і використовувати для прибирання

День 14: Продукти для чищення

Розгляньте можливість використання більш натуральних миючих засобів, таких як сода, оцет.

День 15: Ящик для сміття

Майже в кожному домі є шухляда чи полиця, де накопичуються непотрібні речі. Наведіть там лад.

День 16: Полиці

Викиньте будь-якиі зайві чи непотрібні предмети на полицях.

День 17: Меблі

Зайві, зламані або ті, не приносять радості. Подивіться на ваш дім свіжими очима. Якщо предмет не є практичним, запитайте себе: “Якби я вперше побачив цей предмет, я б купив це?”

День 18: Холодильник | Морозильник

Викидайте стару, невикористану їжу, соуси, те, що вам не подобається.

День 19: Продукти

Перевірте свої кухонні шафи: там напевно є старі запаси круп, спецій і тому подібних речей. Спробуйте зберігати їх в прозорих скляних банках – це допоможе завжди бачити, що в вас є, і не купувати зайвого.

 День 20: Кухонні шафи

Зламані вироби, зношені пластикові контейнери, зайві кришки, чашки і посуд з тріщинами.

День 21: Телефон


Видалення непотрібних додатків

День 22:

Видалення непотрібних фотографій, відео та повідомлень, що зберігаються в нашому телефоні. Рзервне копіювання того, що ви хочете зберегти.

День 23: Електронні листи

Видалення непотрібних електронних листів.

Створюйте папки для того, що вам потрібно зберігати.

День 24: Підписки

Скасуйте підписку на служби розсилки й рекламу.

День 25: Фотографії

Розмиті фотографії або ті, що дублюються. Розберіть і надруковані, і цифрові.

День 26: Хобі

Викидайте те, що все не будете використовувати.

День 27: Сентиментальні предмети

Подарунки, сувеніри, листівки, предмети колекціонування.

Поримайте предмет у руці та запитайте себе: “Чи цей предмет приносить  мені радість?” Якщо ні, то подумайте про те, щоб пожертвувати, щоб він приніс радість комусь іншому.

День 28: Святкові прикраси

Розбиті, невикористані чи некрасиві прикраси для дому.

День 29: Автомобіль

Якщо він у вас є, там теж треба прибрати.

День 30: Розум

Взяти день для себе. Робіть щось розслаблене та приємне. Ви заслуговуєте на це!

Порада

1) Візьміть  свій власний темп:

Деякі елементи можуть зайняти більше часу, і це абсолютно нормально. Іноді якась категорія може зайняти не день, а майже тиждень!

Як тільки це буде зроблено,  буде легше підтримувати лад.

2) Зберігайте предмети, які вам подобаються:


Перегляд ваших речей не означає викидати те, що вам подобається. Ці 30 днів призначені для того, щоб ви могли переглянути своє майно. Визначити, які предмети використовуються або дарують радість, а які – ні. Ми зберігаємо перше і звільняємося від останнього.

3) Зробити це звичкою:

Після того як 30 днів закінчаться, буде легше, якщо ми продовжуватимемо в такому ж дусі. Кілька хвилин один раз на тиждень менш обтяжливо, ніж кілька годин раз на кілька місяців.

Наприклад, коли додому вносяться нові продукти, не розміщуйте їх у холодильнику, поки не викинете старі продукти.

Останні новини Чернігівщини

На Чернігівщині майже 267 тис. пацієнтів отримали ліки проти серцево-судинних захворювань за програмою “Доступні ліки” 15:25

“Доступні ліки” – це програма, за якою українці з хронічними захворюваннями можуть отримувати необхідні ліки та медичні вироби безоплатно або з частковою доплатою. Їх вартість напряму аптеці відшкодовує Національна служба здоров’я України. Програма дозволяє зменшити фінансове навантаження на пацієнтів та збільшити доступність ліків.

Конфлікт “двовладдя” в Чернігові: яку участь в цьому приймають локальні медіа 15:18

Низка чернігівських медіа та пабліків в соціальних мережах вже понад півтора роки втягнута у протистояння між Чернігівськими міською радою та міською військовою адміністрацією. Це відображається на матеріалах видань, які присвячені висвітленню позицій сторін. Хто на чиєму боці, - розбираємося у цьому блозі.

Директорка центру реабілітації ветеранів Ксенія Возніцина: “Невидиме поранення потребує лікування так само, як і фізичне”

Директорка центру реабілітації ветеранів Ксенія Возніцина: “Невидиме поранення потребує лікування так само, як і фізичне” 15:11

Психічні травми у військових та цивільних, постраждалих від війни, — проблема масштабна, яка не зникне після завершення бойових дій. Радше варто очікувати, що насліки невидимих поранень тільки посилюватимуться та набуватимуть інших проявів. На цьому наголошує директорка Центру психічного здоровʼя та реабілітації ветеранів “Лісова поляна” Ксенія Возніцина.

Від фізичної до продовольчої безпеки: начальник ОВА відвідав Бахмацьку громаду 15:05

Свій робочий візит до Бахмацької ТГ начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у супроводі начальника Ніжинської РВА Григорія Ковтуна та голови громади Павла Шимка розпочав із одного з навчальний закладів.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини