30 днів до мінімалізму
Позбутися зайвих речей може бути надзвичайно складно, але є кілька секретів, які вам допоможуть.
![](/uploads/20655-m.jpg)
Зробити процес трохи простішим можна, розбивши його на менші, більш досяжні кроки. Розбиваючи його на частини, розтягуючи на місяць, це буде повільно, але виконано. Давайте почнемо квітень з оновлення.
По списку:
День 1: Сумки | Гаманці
Викиньте все на стіл і зробіть порядок. Майже в кожного в сумці є багато зайвих речей, які ми носимо з собою і багато сміття: обгортки від цукерок в сумці, старі чеки і квитки на тролейбус в гаманці. Викиньте все. І заведіть собі корисну звичку прибирати в сумці і гаманці кожного тижня.
День 2: Одяг
Скористайтеся методом очищення Марії Кондо за категоріями. Наприклад, спочатку посортуйте сверти, потім штани, потім футболки тощо.
‣ Витягніть їх з усіх можливих місць: вішайте або складайте.
‣ Створіть окремі купи: “залишити”, “можливо залишити”, “пожертвувати-продати”, “викинути”.
Те, що потрапило в категорію “можливо залишити”, сховайте далеко в шафу на кілька місяців. Якщо за цей час воно вам не знадобиться, значить, пора з цими речами попрощатися.
День 3: Білизна, шкарпетки, колготки.
Викидайте все зношене і незручне.
День 4: Взуття
Незручне, зношене або просто не ваш стиль – позбувайтесь.
День 5: Косметика
В цю категорію всі продукти для краси: засоби для догляду, макіяжу, парфуми, продукти для волосся, лаки для нігтів і тому подібне. Ви заслуговуєте на найкраще, решту викидайте.
День 6: Аксесуари
Розбиті годинники, поношені ремені, сережки без пари, зламані сонячні окуляри.
День 7: Журнали | Посібники
Брошури і газети, які ви не будете ніколи читати. Всю інформацію тепер можна знайти онлайн. Ті журнали, в яких інформація ще актуальна, можна віддати в бібліотеку. Решту здайте на макулатуру.
День 8: Щоденники | Підручники
Списані щоденники і зошити, підручники ще з часів навчання – мало шансів, що ви колись ними скористаєтесь. Знайдіть підручникам нових господарів.
День 9: Диски | Книги
Речі, які більше не викликають радості, а лише займають місце.
День 10: Стара електроніка
Це також зайві кабелі. Можливо, комусь вони можуть знадобитися.
День 11: Документи
Посортуйте свої документи. Папка з файлами для різних категорій паперів вам допоможе. Гарантійні талони від товарів, які вже давно використовуєте, вам не потрібні. Більшість інструкцій до техніки є в інтернеті.
День 12: Канцелярія
Зберіть з усіх куточків будинку ручки, перевірте всі і викиньте ті, що вже не пишуть. Якщо у вас багато запасів, краще їх комусь подарувати, поки не засохли.
День 13: Постільна білизна та рушники
Не забувайте про повторне використання. Зношені і діряві рушники можна порізати на шматочки і використовувати для прибирання
День 14: Продукти для чищення
Розгляньте можливість використання більш натуральних миючих засобів, таких як сода, оцет.
День 15: Ящик для сміття
Майже в кожному домі є шухляда чи полиця, де накопичуються непотрібні речі. Наведіть там лад.
День 16: Полиці
Викиньте будь-якиі зайві чи непотрібні предмети на полицях.
День 17: Меблі
Зайві, зламані або ті, не приносять радості. Подивіться на ваш дім свіжими очима. Якщо предмет не є практичним, запитайте себе: “Якби я вперше побачив цей предмет, я б купив це?”
День 18: Холодильник | Морозильник
Викидайте стару, невикористану їжу, соуси, те, що вам не подобається.
День 19: Продукти
Перевірте свої кухонні шафи: там напевно є старі запаси круп, спецій і тому подібних речей. Спробуйте зберігати їх в прозорих скляних банках – це допоможе завжди бачити, що в вас є, і не купувати зайвого.
День 20: Кухонні шафи
Зламані вироби, зношені пластикові контейнери, зайві кришки, чашки і посуд з тріщинами.
День 21: Телефон
Видалення непотрібних додатків
День 22:
Видалення непотрібних фотографій, відео та повідомлень, що зберігаються в нашому телефоні. Рзервне копіювання того, що ви хочете зберегти.
День 23: Електронні листи
Видалення непотрібних електронних листів.
Створюйте папки для того, що вам потрібно зберігати.
День 24: Підписки
Скасуйте підписку на служби розсилки й рекламу.
День 25: Фотографії
Розмиті фотографії або ті, що дублюються. Розберіть і надруковані, і цифрові.
День 26: Хобі
Викидайте те, що все не будете використовувати.
День 27: Сентиментальні предмети
Подарунки, сувеніри, листівки, предмети колекціонування.
Поримайте предмет у руці та запитайте себе: “Чи цей предмет приносить мені радість?” Якщо ні, то подумайте про те, щоб пожертвувати, щоб він приніс радість комусь іншому.
День 28: Святкові прикраси
Розбиті, невикористані чи некрасиві прикраси для дому.
День 29: Автомобіль
Якщо він у вас є, там теж треба прибрати.
День 30: Розум
Взяти день для себе. Робіть щось розслаблене та приємне. Ви заслуговуєте на це!
Порада
1) Візьміть свій власний темп:
Деякі елементи можуть зайняти більше часу, і це абсолютно нормально. Іноді якась категорія може зайняти не день, а майже тиждень!
Як тільки це буде зроблено, буде легше підтримувати лад.
2) Зберігайте предмети, які вам подобаються:
Перегляд ваших речей не означає викидати те, що вам подобається. Ці 30 днів призначені для того, щоб ви могли переглянути своє майно. Визначити, які предмети використовуються або дарують радість, а які – ні. Ми зберігаємо перше і звільняємося від останнього.
3) Зробити це звичкою:
Після того як 30 днів закінчаться, буде легше, якщо ми продовжуватимемо в такому ж дусі. Кілька хвилин один раз на тиждень менш обтяжливо, ніж кілька годин раз на кілька місяців.
Наприклад, коли додому вносяться нові продукти, не розміщуйте їх у холодильнику, поки не викинете старі продукти.
Останні новини Чернігівщини
![Чернігівська область — на п'ятому місці в Україні за кількістю пошкоджених через російські обстріли культурних пам’яток](/uploads/33438-s.jpg)
Чернігівська область — на п'ятому місці в Україні за кількістю пошкоджених через російські обстріли культурних пам’яток 12:19
Культурна спадщина є невід'ємною частиною національної ідентичності та історичної пам'яті кожного народу. Вона втілює в собі багатовікові традиції, досягнення мистецтва, архітектури та науки, відображаючи унікальний шлях розвитку суспільства.
![У січні-червні 2024 року місцеві бюджети Чернігівщини поповнились на 4,3 млрд гривень податків та зборів](/uploads/15-s.jpg)
У січні-червні 2024 року місцеві бюджети Чернігівщини поповнились на 4,3 млрд гривень податків та зборів 12:03
У Головному управлінні ДПС у Чернігівській області повідомили, що до місцевих бюджетів усіх рівнів Чернігівської області за січень-червень 2024 року надійшло 4,3 млрд грн від сплати податків і зборів. Із загальної суми в обласний бюджет спрямовано 0,6 млрд грн, решту коштів отримали бюджети територіальних громад.
![Вербування підлітків ворогом для скоєння диверсій: кіберполіція попереджає про небезпеку в інтернеті](/uploads/17681-s.jpg)
Вербування підлітків ворогом для скоєння диверсій: кіберполіція попереджає про небезпеку в інтернеті 10:10
Кіберполіція України інформує про небезпеку вербування російськими спецслужбами для вчинення диверсій, зокрема – підпалів автомобілів українських військовослужбовців.
Медиків Чернігова привітали з професійним святом 10:06
У Чернігові працівників і працівниць закладів охорони здоров’я нагородили з нагоди Дня медичного працівника України, який відзначається 27 липня.
![Надзвичайні ситуації в області за минулу добу](/uploads/49-s.jpg)
Надзвичайні ситуації в області за минулу добу 10:04
Протягом минулої доби зареєстровано 8 пожеж. Внаслідок цих подій 3 особи постраждало.