7 причин пити зранку теплу воду з лимоном
Для того, аби покращити стан здоров'я, варто розпочати день з чашки теплої води з лимоном.
Користь теплої води з лимоном прихована у семи причинах:
1. Зміцнює вашу імунну систему. У лимонах багато вітаміну C і калію. Вітамін C допомагає вашому організму протистояти простудним захворюванням, а калій стимулює діяльність мозку, нервову систему, а також нормалізує кров'яний тиск.
2. Приводить в норму кислотно-лужний баланс. Лимони - неймовірно лужна їжа, вірте чи ні. Так, самі по собі вони кислі, але всередині нашого тіла вони стають лужними (лимонна кислота, засвоєна нашим тілом, не підвищує кислотність всередині організму).
3. Допомагає скинути вагу. Лимони багаті волокнами пектину, що зменшують ваше почуття голоду.
4. Сприяє травленню. Тепла вода стимулює діяльність шлунково-кишкового тракту. До того ж лимони і Лайми багаті вітамінами і мінералами, що допомагають знизити рівень токсинів в травній системі.
5. Є м'яким природним сечогінним засобом. Лимонний сік допомагає нам вимивати з організму всілякі непотрібні речовини, так як він сприяє збільшенню вироблення сечі в нашому організмі.
6. Сприяє здоров'ю шкіри. Вітамін C допомагає нашому організму розгладжувати зморшки і позбавлятися від пігментації. До того ж лимон з теплою водою очищає нашу кров від токсинів, що, в свою чергу сприяє здоров'ю шкіри.
7. Бореться зі зневодненням організму. Звикнувши починати свій день з кухля теплої води з лимоном, ми можете зробити цей день куди краще.
Рецепт неймовірно простий: лимон подрібнити і додавати чайною ложкою в гарячу воду (не кип'яток).
ogo.ua
Останні новини Чернігівщини
Координація гуманітарної відповіді на гендерно зумовлене насильство: підсумки засідання робочої групи 10:22
26 лютого під головуванням директора Департаменту сім’ї, молоді та спорту облдержадміністрації відбулося засідання робочої групи з питань координації гуманітарної відповіді на гендерно зумовлене насильство у Чернігівській області. Учасники говорили про напрями захисту постраждалих осіб в умовах воєнного стану та плани дій на поточний рік.
«До роковин вторгнення: 36 днів окупації Тупичева» 09:18
«У вас не оккупация - у вас спецоперация с восстановления мира. …Через пару-тройку дней ми возьмем Чернигов, тогда ми вам тут все наладим», - це говорили російські військові у Тупичеві на Чернігівщині – селі, яке 36 днів було в окупації.
Виплата одноразової грошової допомоги дітям-сиротам з-поміж випускників навчальних закладів: прокурорами заявлено позови 09:12
Захист прав та інтересів дітей є безумовним пріоритетом у роботі органів Чернігівської обласної прокуратури.
Загроза повені і безпекова ситуація: на Новгород-Сіверщині працював Дмитро Синенко 08:52
У Новгород-Сіверському районі сьогодні перебував заступник голови ОДА Дмитро Синенко. Він, зокрема, провів засідання місцевої комісії з питань ТЕБ та НС.
27 лютого: цей день в Україні і світі 08:50
День 1465 Російська агресія - Day 1465 Russian aggression
© 2005-2026