Поліцейські Чернігівщини пройшли навчання та готові допомагати колегам за принципом «Рівний – Рівному»
Турбота про ментальне здоров`я – запорука успішної діяльності та щасливого життя. Проте бувають ситуації, коли власних ресурсів недостатньо і ми потребуємо допомоги.
Добре, коли поруч є люди, які завжди підтримають, підбадьорять і, за необхідності, дадуть слушну пораду. З цією метою в підрозділах поліції Чернігівської області наявні консультанти Програми психологічної підтримки поліцейських за принципом «Рівний-Рівному». Як правило, це саме ті люди, які першими помічають зміни поведінки чи настрою своїх колег, оскільки працюють пліч-о-пліч і перебувають в тісній комунікації.
З метою набуття нових знань та навичок, тренери програми Аліна Богдан та Катерина Дудка провели практичне заняття для діючих консультантів. Учасники ознайомилися та відпрацювали на собі низку технік стабілізації психоемоційного стану: візуалізація, дихальні та медитативні вправи. Також учасники працювали над визначенням власного ресурсу, який допомагає стабілізувати власний емоційний стан та тримати себе в тонусі. Всі ці прості, але досить дієві методи дозволяють долати негативні стани, знизити внутрішню напругу та в цілому підвищують загальний фон настрою.
Особливу увагу приділили наданню першої психологічної допомоги, розглянули які бувають реакції на стрес та що потрібно робити для розвитку особистої стресостійкості.
Набувши нових знань, консультанти матимуть змогу доречно та вчасно зреагувати на проблеми колег на ранніх етапах їх виникнення.
Окремо звернули увагу консультантів на реалізацію Національної програми психічного здоров`я та психосоціальної підтримки, ініціаторкою якої є перша леді Олена Зеленська.
Бажаємо успіхів та наснаги консультантам у роботі. Кожен день ми ближче до перемоги!
Поліція Чернігівської області
Останні новини Чернігівщини
Крістіна Опанасенко — бронзова призерка Кубка Європи з дзюдо серед юніорів у Познані 13:24
У Познані (Польща) завершився Кубок Європи з дзюдо серед юніорів до 21 року - Poznan Junior European Cup 2026.
Поліцейський з Чернігівщини став чемпіоном України з кікбоксингу 12:26
Наприкінці березня в Києві відбувся Чемпіонат України з кікбоксингу ISKA. Він зібрав близько 700 спортсменів з 22 областей України. Водночас ці змагання стали відбірковим етапом до Чемпіонату Європи та Чемпіонату світу, що відбудуться цього року в Німеччині та Іспанії відповідно.
Маємо спільними зусиллями забезпечити безперебійний зв’язок в обласному центрі: Сергій Зенченко – на зустрічі з мобільними операторами та комунальниками 11:44
Стабільна робота екстрених служб та критичної інфраструктури обласного центру, а, як наслідок, і безпека чернігівців, особливо у разі тривалих відключень світла, залежить від безперебійної роботи мобільного зв’язку та інтернету.
Поліція Чернігівщини інформує: з 1 квітня встановлено нерестову заборону на вилов водних біоресурсів 11:22
З метою створення сприятливих умов для природного відтворення водних біоресурсів відсьогодні на переважній більшості рибогосподарських водних об’єктів України розпочинається традиційна весняно-літня нерестова заборона.
Ігор Соловей — призер міжнародного турніру зі стрільби у Вроцлаві 10:47
У польському Вроцлаві завершились міжнародні змагання зі стрільби кульової 15TH GRAND PRIX OF WROCŁAW AND LOWER SILESIA, що тривали з 25 по 29 березня.
© 2005-2026