Цілющі напої від застуди

18.11.2018   13:50 — Агенцiя

Чим зігрітися у холодну пору року і які гарячі чаї та напої допоможуть зігрітися та зміцнити імунітет, читайте далі.

Щоб придушити хворобу на старті потрібно вчасно "вдарити" по хворобі цілющими напоями, користь яких перевірена ще нашими бабусями. 

Проте слід додати, що цілющі напої не варто вживати дуже гарячими, якщо ви застудилися, то напої мають бути теплими і не обпікати слизову рота. Крім того, якщо ви захворіли, то віддайте перевагу теплому молоку, трав'яним чаям та теплій воді.

1. Теплий чай з медом і лимоном.
При перших ознаках застуди, необхідно приготувати неміцний чорний або зелений чай, в який варто додати 1 чайну ложку меду і пару шматочків лимона.

Дуже важливо НЕ додавати мед і лимон в окріп, щоб зберегти їх корисні речовини.

2. Малиновий чай з квітками липи.

З сухих квіток липи необхідно заварити чай, додати в нього сухі ягоди і листя малини. Напій потрібно залишити настоюватися протягом 30-ти хвилин.

Якщо ягід малини немає, підійде і малинове варення.

3. Чай із шипшини.
Не для кого не секрет, що шипшина - ідеальне джерело вітаміну С.

Подрібнені сухі плоди шипшини (3 столові ложки), потрібно залити 0,5 л окропу і залишити в термосі на ніч. Вранці процідити і пити 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.

4. Морс журавлиний або брусничний.
Журавлина і брусниця - це просто унікальні за своїми бактерицидним властивостям засоби.

Для приготування морсу потрібно розтерти ягоди журавлини або брусниці з цукром (3:1). 2 ст.л. суміші залити 0,5 літрами теплої води.

5. Гаряче молоко з мінеральною водою.
Якщо почався кашель, то необхідно приготувати гаряче молоко з лужною водою (наприклад, Боржомі).

Даний напій буде сприяти відходженню мокротиння.

6. Молоко з часником.

Цей екстрений засіб допоможе стати на ноги за одну ніч. У тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику, і випити на ніч.

7. Компот із сухофруктів.

Перевірений і всім відомий з дитинства засіб. Відвар з сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом'якшувальну дію при застуді. 

100 г сухофруктів потрібно перебрати, великі фрукти нарізати. Всі сухофрукти ретельно промити в теплій воді. Спочатку варити яблука і груші до м'якості протягом 30 хв, додавши цукор (3 ст.л. на 1 л води), потім урюк і чорнослив, і під кінець за 5 хв до закінчення варіння додати родзинки і курагу. 

У готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, мед.

8. Імбирний чай з лимоном.

 Цей напій допоможе в холодні осінні дні, зміцнить імунітет і підвищить працездатність. 1 склянку гарячої води змішати з 1 ст.л. меду, 1 ст.л. соку лимона, 0,5 ч.л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці.

Можна додати в чай ​​трохи сухого подрібненого листя м'яти.

9. Глінтвейн.

Відмінний засіб від застуди та просто смачний, корисний, зігріваючий напій.

Необхідно змішати прянощі, додати 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 10 хв. Процідити. Нарізати апельсин кружечками. Змішати вино, відвар, цукор і часточки апельсина. Все довести до кипіння, але не кип'ятити. 

У глінтвейн можна додавати також мед, яблука, родзинки. Подавати гарячим. Пити краще на ніч, щоб відразу лягти в ліжко, а в ноги покласти теплу грілку.

10. Ромашковий чай.
Ромашка - м'який протизапальний засіб. У поєднанні з липою та медом є гарним протизастудним засобом. 

Приготування чаю: взяти по 1 ч.л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хв, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їжі. Можна додати мед.