Україна переводить годинники на літній час
В останню неділю березня, в ніч з 24 на 25 число, о 3:00 необхідно перевести стрілки годинника на одну годину вперед.
У зв’язку з цим встати і лягти спати українцям доведеться раніше звичного часу. Такі зміни нерідко викликають стрес в організму, а для деяких людей перехід на літній час спричиняє негативні наслідки.
Щоб цього уникнути, варто підготуватися заздалегідь і дотримуватися кількох порад.
Проводити більше часу на свіжому повітрі та здійснювати піші прогулянки.
Лягати спати трохи раніше, ніж зазвичай.
Відмовитися від жирної та важкої їжі, пити більше води. Намагайтеся харчуватися збалансовано і віддавати перевагу свіжим продуктам, овочам і фруктам.
Не перевантажувати організм. Не беріть додаткову роботу і проводьте більше часу з рідними та близькими.
Почніть підготовку до переходу на літній час 2018 завчасно, і новий режим не викличе у вас жодних складнощів.
Останні новини Чернігівщини
Служба зайнятості допомагає здобути затребувану на ринку праці професію 13:36
А чи знаєте ви, що в службі зайнятості можна безкоштовно здобути нову професію чи підвищити кваліфікацію? Протягом січня-жовтня 2019 року на Чернігівщині майже 3 тисячі безробітних громадян скористалися цією можливістю.
Надзвичайні події в Чернігівській області за минулу добу 09:32
Інформація про надзвичайні ситуації та основні небезпечні події, які зареєстровано на території області за період з 8:00 11 листопада до 8:00 12 листопада 2019 року.
На трасах Чернігівщини цьогоріч буде встановлено 11 демпферних систем 09:16
Продовжуємо впроваджувати сучасні підходи у безпеці дорожнього руху. Цьогоріч на автошляхах державного значення Чернігівської області буде встановлено одинадцять демпферних систем - амортизаційних пристроїв, що слугують для мінімізації наслідків ДТП та збереження життя людей.
Розширюється виробництво енергії з альтернативних джерел 09:02
В Україні встановлено 70 МВт біогазових установок (47 МВт працюють на агровідходах, 23 МВт – на сміттєзвалищах). Про це повідомили в Держенергоефективності.
© 2005-2019