Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Четвер, 19 жовтня, 17:31:14

Новый старт: 4 ключевых совета, как выучить что-то новое

13.08.2017   18:02Агенцiя

В процессе изучения чего-то нового, будь-то новый иностранный язык, интересное хобби или новая сторона своей профессии, часто возникают сомнения, неуверенность в себе или просто теряется мотивация.

Известный блогер по саморазвитию Лео Бабаута в своем блоге Zen Habbits поделился советами, как стоит поменять свое отношение, чтобы обучение любым новым навыкам было результативным и приносило удовольствие.

Узкий фокус

«Да, правда, что есть много вещей, которым хочется научиться. Но это касается всех сторон жизни – в мире есть много вещей, которые хочется увидеть и сделать, но никто никогда не сможет сделать все. Лучше всего – это двигаться шаг за шагом.

Поэтому не стоит сосредотачиваться на всех бесчисленных норах, которые еще предстоит изучить. Задайтесь вопросом, какую небольшую сферу вы можете изучать прямо сейчас? Какой фокус вы можете выбрать? Какую небольшую область исследовать?

Игнорируйте все неизведанные территории. Просто займитесь одним предметом. Один маленький шаг, несколько маленьких шагов каждый день, и мы можем многому научиться.

Поверните поражение победной стороной

Мы не можем проверить наши знания, пока мы не протестируем и не увидим, работает ли это. И также мы не можем по-настоящему узнать что-то новое, пока не попытаемся.

Именно так мы все учились ходить… шатались, падали, пока не получилось.

К сожалению, в какой-то момент мы начинаем бояться неудачи, и этот страх сдерживает нас. Хотя на самом деле неудача – это процесс обучения.

Поэтому, вместо того, чтобы рассматривать неудачу как «плохой момент», нам нужно перевернуть ее с ног на голову. Неудача – это урок, возможность стать лучше, понять, на чем нужно сосредоточить усилия.

Сделайте сам процесс – удовольствием

В процессе обучения любому делу трудно принять, что все движется слишком медленно. Мы хотим как можно быстрее добраться до уровня эксперта (или, по крайней мере, «продвинутого новичка»), и когда это занимает в пять раз больше времени, чем мы ожидали, – расстраиваемся и теряем мотивацию.

В таком случае стоит вообще забыть о темпах нашего прогресса, а просто сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться процессом обучения.

Это похоже на путешествие, когда долгий путь разочаровывает. Вместо негативных эмоций лучше сосредоточиться на самом путешествии – наслаждайтесь пейзажем, движением, красотой каждого шага.

Наслаждайтесь незнанием

Обычно, мы стесняемся незнания. Например, человек, который учит язык, часто боится разговаривать или музыкант, который учится играть на инструменте, – продемонстрировать свое творчество. В процессе обучения это совершенно лишнее. Сознательная смена своего отношения может помочь двигаться дальше.

Воспринимайте незнание как игру. Это творчество, открытие, любопытство, эксперимент и открытость к чему-то новому».

Останні новини Чернігівщини

20-21 жовтня - ремонтні роботи по вул. Рокоссовського з перекриттям руху

20-21 жовтня - ремонтні роботи по вул. Рокоссовського з перекриттям руху 16:24

20-21 жовтня в м. Чернігові у зв’язку з проведенням капітального ремонту проїзної частини вул. Рокоссовського рух автотранспорту по одній смузі цієї вулиці (бік кінотеатру Перемога, ринку «Нива») перекриватиметься на ділянці від вул. Всіхсвятської (із перекриттям перехрестя вул. Рокосовського - вул. Всіхсвятська та перехрестя вул. Рокосовського – вул. Доценка) до вул. Седнівської.

Cпробу незаконного витоку інформації упереджено

Cпробу незаконного витоку інформації упереджено 13:11

Співробітниками відділу внутрішньої безпеки територіальних органів ДФС у Чернігівській області ГУ ДФС у Чернігівській області упереджено спробу незаконного отримання інформації з обмеженим доступом з бази даних, що належить ДФС України.

Регина Гусак:

Регина Гусак: "Помогать людям – это самый простой способ стать счастливее" 12:57

Сегодня у нас особенная собеседница. Особенная, потому что она одна из тех, кто не просто поднимает проблему инклюзии в школах, необходимости социальной адаптации и реабилитации детей с инвалидностью, а действительно добивается реальных изменений в этой сфере.

"Тойоту", яку розшукував Інтерпол, прикордонники затримали у Сеньківці 12:17

Сьогодні вночі в пункт пропуску «Сеньківка» прибув легковий автомобіль «Toyota» 2016 року випуску української реєстрації.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини