Порада дня: "Лінуватися корисно, але спочатку потрібно зробити ще декілька справ..."
Лінь – не лише двигун прогресу. А ще й причина стресових станів для багатьох із нас, коли ми щось не встигаємо зробити.
Всі люди у певні моменти свого життя „ловлять” себе на тому, що лінуються. І часто спроби перебороти лінь закінчуються на її користь.
А чи дійсно те, що ми відчуваємо, є дійсно лінь? Як правило, „образів” її є декілька:
- власна неорганізованість, тобто невміння правильно планувати, розподіляти і використовувати свій час;
- втома, часто хронічна, зумовлена щоденним фізичним або психічним перевантаженням, перенесеними захворюваннями тощо;
- справжня лінь, яка одним заважає жити, для інших стає сенсом життя, своєрідною філософією.
Ті, хто усвідомлюють вище описані стани як власну лінь, як правило, починають картати себе за лінощі, оскільки важливі справи змушені робити похапцем, коли дорогоцінний час уже втрачено. Таким чином, розвивається стрес по замкненому циклу, відчуття провини, яке „виливається” нервозністю, алергічними захворюваннями, головним болем, варикозами, безсонням тощо.
Як упоратися з власною лінню? Навчіться планувати на кожен день не більше 75 % того, що можете реально зробити. Щось не встигли – запишіть у плани на наступний день. Дозвольте собі одну-дві додаткові години для сну: організм, який гарно відпочив, більше встигає. Якщо ж лінь починає перемагати, дозвольте собі полінуватись: „Я обов’язково полінуюся. Але спочатку зроблю оце… і оце…”. І виконайте свою обіцянку. 
Ганна Жарая, кандидат педагогічних наук, доцент кафедри біологічних основ фізвиховання и спорту ЧНПУ
Останні новини Чернігівщини
До 15 та 14 років ув’язнення засуджено двох чоловіків, які вбили знайомого та викрали його трактор для продажу 11:21
За публічного обвинувачення прокурорів Чернігівської обласної прокуратури двох жителів міста Мена Корюківського району визнано винними в умисному вбивстві та незаконному заволодінні транспортним засобом, поєднаному з насильством, небезпечним для життя та здоров'я потерпілого, вчинених за попередньою змовою групою осіб (ч. 1 ст. 115 КК України).
Поліція розслідує обставини смертельної ДТП в Чернігівському районі 11:17
Поліцейські розслідують кримінальне провадження за фактом дорожньо-транспортної пригоди, внаслідок якої загинув 67-річний пішохід.
“Грінч. Той, що вкрав Різдво” — запальна прем’єра у різдвяно-новорічні свята! 11:13
Святковий різдвяно-новорічний сезон у Чернігівському обласному філармонійному центрі триває! І за кілька днів до Різдва, 20 грудня 2025 року, артисти філармонійного центру зробили юним та дорослим глядачам святковий подарунок — яскраву прем’єру дитячої музичної казки у постановці Олександра Сєроштанова та Марини Маккей “Грінч. Той, що вкрав Різдво”.
Надзвичайні ситуації в області за минулу добу 11:05
Протягом минулої доби зареєстровано 6 небезпечних подій, а саме: 2 дорожньо-транспортні пригоди та 4 пожежі. Внаслідок цих подій загинула 1 особа та 1 особа постраждала.
22 грудня: цей день в Україні і світі 09:02
День 1398 Російська агресія - Day 1398 Russian aggression
© 2005-2025