Шість медичних причин слухати музику
Думаєте, прослуховування улюблених хітів - це просто задоволення? А ось і ні: вчені довели, що музика може вплинути на наше здоров'я
Поліпшення настрою
Ні, вам це не здається - музика дійсно піднімає настрій, і це має фізіологічні причини. Справа в тому, що звуки активізують ті частки мозку, які відповідають за наші емоції. Протягом лічених секунд відбувається ідентифікація: ваш мозок визначає, чи подобається йому ця мелодія. Якщо це так, відбувається викид допаміну, гормону, що відповідає за наші позитивні емоції.
Спогади про хороше
Нервові клітини при перших звуках незнайомої, але приємної слуху музики встановлюють між собою стійкі зв'язки. Так що, коли ви чуєте цю музику повторно, мозок миттєво її згадує. А також згадує і те, що ви робили і що ви відчували в той момент, коли вона звучала.
Тренування мозку
Ви не повірите, але прослуховування музики є інтелектуальним досвідом! Так, у всякому разі, стверджують вчені, і дають таке пояснення. Під час того, як ми услухуємося в складну музичну композицію, мозок, особливо його кора, починає інтенсивно працювати. А саме ця частина мозку відповідає за нашу здатність вибудовувати логічні ланцюжки і міркувати. Так що рада: перед мозковим штурмом або роботою прослухайте музичний твір. Бажано не те, яке побудоване на "трьох блатних акордах", а щось складніше, наприклад класику.
Зменшення стресу і частоти серцевих скорочень
Тиха музика може допомогти вашому організму справитися зі стресом, адже під час її прослуховування зменшується вироблення гормонів стресу - таких, як кортизол і адреналін. Помічено: коли людина слухає тиху спокійну мелодію, у неї знижується кількість серцевих скорочень, дихання стає глибше і рівніше. Тиху музику особливо корисно слухати гіпертонікам.
Нормалізація метаболізму
Заспокійливі звуки мають тенденцію збільшувати вироблення гормону росту. Якщо ви - доросла людина і вже не ростете, знайте: цей же гормон відповідає за нормалізацію обміну речовин! Ще один цікавий факт: гормон росту може запобігти виникненню небезпечного запалення, адже він так само позитивно впливає і на імунну систему.
Сприйняття болю
Всі види музики без винятку (звичайно, ті, які вам приємні на слух) практично миттєво полегшують біль: вона здається не такою інтенсивною.
Останні новини Чернігівщини
Понад півтори сотні малюків народилися в жовтні у Чернігові 11:52
У жовтні 2025 року в Комунальному некомерційному підприємстві «Чернігівський пологовий будинок» Чернігівської міської ради з’явилося на світ 156 дітей — 71 дівчинка та 85 хлопчиків.
На Чернігівщині поліція встановлює обставини вибуху в полі, внаслідок якого двоє чоловіків загинули та одного травмовано 11:12
Учора вдень до поліції надійшло повідомлення про те, що внаслідок вибуху у полі у Борзнянській громаді Ніжинського району загинули двоє чоловіків (1993 та 2004 р.н) та ще один (1973 року народження) зазнав травм.
Посилення міжнародного партнерства: в ОВА підписали меморандум з БО «Кент з Україною» 10:48
Меморандум про взаєморозуміння щодо співпраці між Чернігівською ОДА й благодійною організацією «Кент з Україною» (Велика Британія) учора підписали перший заступник голови ОДА Костянтин Мегем і засновник та керівник місії згаданої організації Джордан Мід.
Послуги без бар’єрів: у Бобровицькій громаді працює мобільний ЦНАП 09:43
На Бобровиччині команда місцевого Центру надання адміністративних послуг щодня працює над тим, аби послуги були доступні кожному — у лікарні, в старостаті чи просто вдома у громадян.
© 2005-2025