Шість медичних причин слухати музику
Думаєте, прослуховування улюблених хітів - це просто задоволення? А ось і ні: вчені довели, що музика може вплинути на наше здоров'я
Поліпшення настрою
Ні, вам це не здається - музика дійсно піднімає настрій, і це має фізіологічні причини. Справа в тому, що звуки активізують ті частки мозку, які відповідають за наші емоції. Протягом лічених секунд відбувається ідентифікація: ваш мозок визначає, чи подобається йому ця мелодія. Якщо це так, відбувається викид допаміну, гормону, що відповідає за наші позитивні емоції.
Спогади про хороше
Нервові клітини при перших звуках незнайомої, але приємної слуху музики встановлюють між собою стійкі зв'язки. Так що, коли ви чуєте цю музику повторно, мозок миттєво її згадує. А також згадує і те, що ви робили і що ви відчували в той момент, коли вона звучала.
Тренування мозку
Ви не повірите, але прослуховування музики є інтелектуальним досвідом! Так, у всякому разі, стверджують вчені, і дають таке пояснення. Під час того, як ми услухуємося в складну музичну композицію, мозок, особливо його кора, починає інтенсивно працювати. А саме ця частина мозку відповідає за нашу здатність вибудовувати логічні ланцюжки і міркувати. Так що рада: перед мозковим штурмом або роботою прослухайте музичний твір. Бажано не те, яке побудоване на "трьох блатних акордах", а щось складніше, наприклад класику.
Зменшення стресу і частоти серцевих скорочень
Тиха музика може допомогти вашому організму справитися зі стресом, адже під час її прослуховування зменшується вироблення гормонів стресу - таких, як кортизол і адреналін. Помічено: коли людина слухає тиху спокійну мелодію, у неї знижується кількість серцевих скорочень, дихання стає глибше і рівніше. Тиху музику особливо корисно слухати гіпертонікам.
Нормалізація метаболізму
Заспокійливі звуки мають тенденцію збільшувати вироблення гормону росту. Якщо ви - доросла людина і вже не ростете, знайте: цей же гормон відповідає за нормалізацію обміну речовин! Ще один цікавий факт: гормон росту може запобігти виникненню небезпечного запалення, адже він так само позитивно впливає і на імунну систему.
Сприйняття болю
Всі види музики без винятку (звичайно, ті, які вам приємні на слух) практично миттєво полегшують біль: вона здається не такою інтенсивною.
Останні новини Чернігівщини
Поліція розслідує обставини смертельної ДТП у Ніжинському районі 12:44
26 березня близько 19-ї години до поліції надійшло повідомлення про те, що на автодорозі Кіпті-Глухів-Бачівськ сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода.
У фокусі – проєкти з відновлення: з візитом на Чернігівщині – латвійська делегація 12:12
Днями Чернігівщину відвідали представники Міністерства закордонних справ та Посольства Латвії.
Чернігів — не дошка для оголошень: порушника правил благоустрою притягнуто до відповідальності 11:45
Інспектори комунального підприємства «Муніципальна варта» зафіксували випадки масового несанкціонованого розміщення рекламних оголошень на електроопорах міста.
На Чернігівщині поліція викрила інженера у службовій недбалості під час реконструкції адмінбудівлі 11:24
Поліція Чернігівщини повідомила про підозру інженеру з технічного нагляду, який допустив порушення під час реконструкції адміністративної будівлі центру надання соціальних послуг у Чернігівському районі.
Бронза Єлизавети Шевченко на Кубку Європи з дзюдо в Ризі 10:53
З 21 до 22 березня у Ризі (Латвія) відбувся Кубок Європи з дзюдо Riga Senior European Cup 2026, який зібрав понад 250 спортсменів із 27 країн світу.
© 2005-2026