Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Неділя, 22 вересня, 20:40:41

На что способна чашка горячего какао на ночь

13.12.2015   10:55Агенцiя

Чашка горячего какао на ночь может предотвратить проблемы с памятью у людей старшего возраста, считают исследователи из Университета Аквила в Италии.

В исследовании участвовали 90 людей старшего возраста, страдающих от легких нарушений памяти. Участников разделили на три группы и предложили пить разные порции какао в течение восьми недель. До начала исследования и после его проведения все добровольцы прошли тестирование познавательных функций и памяти.

Выяснилось, что участники, которые выпивали какао больше других, показали лучшие результаты в распознавании визуальных стимулов и решении задач на двигательные реакции. Им также удалось улучшить функции памяти и способность к переключению.

Ученые считают, что положительный эффект оказывают антиоксиданты флавонолы, которые содержатся в плодах какао-дерева. Эти вещества улучшают чувствительность организма к инсулину и стимулируют работу сосудов, питающих головной мозг.

Специалисты говорят, что лучше пить несладкий какао, избегая таких дополнительных ингредиентов, как жирные сливки и сахар.

Останні новини Чернігівщини

12 звичок, з якими варто попрощатись 20:21

Гігієна – один із найважливіших аспектів життя сучасної людини. Після душу ми вішаємо губку на гачок і бризкаємось антиперспірантом. А тим часом ці, на перший погляд, нешкідливі звички завдають нам шкоди.

Ненависть колег: як її виявити та змінити на любов

Ненависть колег: як її виявити та змінити на любов 20:05

Вам подобається ваш офіс, влаштовує його місце розташування, ви у захваті від робочих завдань та полюбляєте спілкування з клієнтами, але чомусь не відчуваєте повної задоволеності та комфорту від перебування на роботі?

Смачні рецепти вихідного дня: голубці у томатному соусі, запечені в духовці

Смачні рецепти вихідного дня: голубці у томатному соусі, запечені в духовці 19:46

Голубцы в томатном соусе, запечённые в духовке, когда как не осенью вспомнить о них. Знакомый всем с детства томатный соус с морковкой делает голубцы еще вкуснее, а фарш приготовленный из говядины со свининой и овощами не может быть сухим.

Гороскоп на наступний тиждень з 23 до 29 вересня

Гороскоп на наступний тиждень з 23 до 29 вересня 19:31

Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на наступний тиждень з 23 до 29 вересня 2019 року

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини