2 червня - День здорового харчування і відмови від надмірностей у їжі
День здорового харчування і відмови від надмірностей у їжі — новий і поки неофіційне свято.

Ініціаторами його установи стала велика група учасників соціальної мережі для тих, що худнуть. Ідея народилася як своєрідна відповідь американському свята «Національний день, коли можна їсти те, що хочеться». На противагу цьому «Дню обжерливості» і була висунута ініціатива установи «Дня відмови від надмірностей у їжі».
Ідея в короткі терміни одержала досить широку підтримку і була визнана своєчасною і потрібною.
Так 2 червня 2011 року стали днем народження свята, головна тема якого — привернення уваги широкої громадськості до питань культури харчування.
Не секрет, що число людей з надмірною вагою помітно зростає рік від року. Причини цього криються в самих різних сторонах життя. Шкідливі харчові звички, психологічна залежність від їжі, різноманіття суперечливих відомостей про користь і шкоду тих або інших продуктів ... Відмова від сніданку, перекус на бігу в обід, рясний пізню вечерю ... Нерідко ми їмо не тому, що голодні або потребуємо поживних речовинах, а тому, що не задоволені життям, не можемо знайти кращий спосіб заспокоїти себе в стресовій ситуації. Їжа служить задоволенню не фізіологічної, а емоційної потреби: в любові, безпеці, прийнятті, емоційного задоволення.
Все це самим несприятливим чином позначається на здоров'ї. Зростає кількість захворювань, пов'язаних з ожирінням. Зростає також кількість шарлатанів і ділків, що наживаються на прагненні людини схуднути. Віра в чарівні пігулки і напої, в швидке і легке позбавлення від нажитого роками зайвої ваги призводить часом до непоправного шкоди здоров'ю, а часто просто до втрати грошей, викинутих на вітер ...
День здорового харчування і відмови від надмірностей в їжі покликаний нагадати про те, що ми відповідальні за те, чим ми живимо свій організм. Нехай в цей день буде більше достовірної та корисної інформації про те, які харчові звички йдуть на благо здоров'ю і красі, а які шкідливі і небезпечні; як правильно побудувати свій раціон, щоб він був смачним, збалансованим і не вів до надмірної ваги.
І саме в цей день всі, хто хоче стати стрункішою і ще не приступив до реалізації своєї мрії, можуть почати свій шлях до стрункості. Загальне устремління спрощує рішення задачі, полегшує перший крок, дає точку відліку. Геть надмірність у їжі і зайві кілограми! Хай живе здорове харчування! Відмовтеся хоча б на сьогодні від зайвої їжі. Їжте тільки для вгамування фізичного голоду, просту і корисну їжу. Шлях у тисячу кілометрів починається з першого кроку. Зробіть цей крок!
Багато вже зробили — ось тільки деякі відгуки від тих, хто провів цей день за всіма правилами здорового харчування:
«Напередодні я попередила своїх співробітників з відділу, що буде такий день , і що я буду стежити за їх і своїм харчуванням. Тому вчора з ранку ніхто не доїдав решту від святкування напередодні дня народження співробітниці копчену ковбасу з хлібом. Я цим днем ??задоволена. Нехай буде ще побільше таких днів для мене і для всіх, хто хоче дбати про своє здоров'я і про свою фігуру»(Ірина, 44 роки, Волгоградська область).
«А ми на дачі баню саме в цей день добудували! А ще я поставив матеріал про це свято в нашій міській газеті, щоб побільше людей знали про День здорового харчування. На першій смузі, поряд з головними новинами!»(Олексій, 28 років, Татарстан, Зеленодольськ).
«Вранці встала на ваги і побачила результат дня відмови від надмірностей — мінус 300 м. Бажаю всім удачі і відмінних успіхів у досягненні та збереженні стрункої фігури!»(Олена, 43 роки, Пенза).
«Як добре, що у нас є таке свято — День здорового харчування і відмови від надмірностей у їжі! Будемо сподіватися, що таких днів у нас стане більше, а ми, відмовившись від усяких гидот, будемо ще красивіші і стрункіше!»(Ніна, 29 років, Красноярський край).
Сьогодні кожен може взяти участь в спеціально організованому з приводу свята конкурсі, і поділитися своїми враженнями з однодумцями.
Успіхів усім на цьому шляху! І до зустрічі в цей же день на майбутній рік — з зміцнилися здоров'ям, постройневшім тілом, прекрасним і бадьорим самопочуттям!
Останні новини Чернігівщини
Керівництво поліції Чернігівщини ініціювало службове розслідування за фактом інциденту в Чернігові під час заходів оповіщення 17:23
14 липня під час здійснення заходів оповіщення, передбачених чинним законодавством, військовослужбовці ТЦК та СП Чернігова у супроводі поліцейських підійшли до двох громадян, аби перевірити військово-облікові документи.
У Чернігові відзначили День Української Державності 16:41
Біля Меморіального знаку на честь Героїв, які загинули в російсько-українській війні, зібралася громадськість, представники влади і духовенства, аби вшанувати памʼять про всіх борців за українську державність.
За матеріалами СБУ заочну підозру отримали троє воєнних злочинців, які командували обстрілом Чернігова і вбили 20 мирних жителів 16:07
Служба безпеки зібрала беззаперечні докази воєнного злочину на командувачів російських військ, які причетні до ракетного обстрілу цивільної інфраструктури, масового вбивства та каліцтва громадян України у місті Чернігів 16 березня 2022 року.
Презентація історичного роману Василя Краса "Потреба під Конотопом" 15:35
13 липня у великому читальному залі Чернігівської ОУНБ імені Софії та Олександра Русових відбулася презентація історичного роману українського письменника Василя Краса "Потреба під Конотопом".
Енергонезалежність знімає бар’єри: школи області оснащують сонячними панелями 15:11
Безбар’єрність в освіті — це, зокрема, коли школярі можуть повноцінно навчатися очно пліч-о-пліч з однолітками — незалежно від енергетичної ситуації в регіоні.