Інформ-агенція «Чернігівський монітор»: RSS Twitter Facebook

Інформ-агенція «Чернігівський монітор»

Субота, 1 жовтня, 01:05:09

7 причин пити зранку теплу воду з лимоном

10.05.2015   11:16Агенцiя

Для того, аби покращити стан здоров'я, варто розпочати день з чашки теплої води з лимоном.

Користь теплої води з лимоном прихована у семи причинах:

1. Зміцнює вашу імунну систему. У лимонах багато вітаміну C і калію. Вітамін C допомагає вашому організму протистояти простудним захворюванням, а калій стимулює діяльність мозку, нервову систему, а також нормалізує кров'яний тиск.

2. Приводить в норму кислотно-лужний баланс. Лимони - неймовірно лужна їжа, вірте чи ні. Так, самі по собі вони кислі, але всередині нашого тіла вони стають лужними (лимонна кислота, засвоєна нашим тілом, не підвищує кислотність всередині організму).

3. Допомагає скинути вагу. Лимони багаті волокнами пектину, що зменшують ваше почуття голоду.

4. Сприяє травленню. Тепла вода стимулює діяльність шлунково-кишкового тракту. До того ж лимони і Лайми багаті вітамінами і мінералами, що допомагають знизити рівень токсинів в травній системі.

5. Є м'яким природним сечогінним засобом. Лимонний сік допомагає нам вимивати з організму всілякі непотрібні речовини, так як він сприяє збільшенню вироблення сечі в нашому організмі.

6. Сприяє здоров'ю шкіри. Вітамін C допомагає нашому організму розгладжувати зморшки і позбавлятися від пігментації. До того ж лимон з теплою водою очищає нашу кров від токсинів, що, в свою чергу сприяє здоров'ю шкіри.

7. Бореться зі зневодненням організму. Звикнувши починати свій день з кухля теплої води з лимоном, ми можете зробити цей день куди краще.

Рецепт неймовірно простий: лимон подрібнити і додавати чайною ложкою в гарячу воду (не кип'яток).

ogo.ua

Останні новини Чернігівщини

білорусь біля України готує аеродроми, казарми та залізницю для військ рф 21:53

У білорусі спостерігається розбудова військових аеродромів, будівництво казарм, а також перевірка білоруської залізниці для перевезення ешелонів з військовослужбовцями.

Аграрії Чернігівщини залучили понад ₴3,37 мільярда «доступних кредитів» 21:51

За програмою «Доступні кредити 5–7–9%» 33 626 аграріїв цьогоріч залучили 62,509 мільйона гривень кредитів.

Безпека в закладах освіти - пріоритетне завдання рятувальників Чернігівщини 21:46

Як спонукати сучасних дітей до навчання, особливо з такої важливої теми як правила безпеки життєдіяльності?

Захищай своїх - вакцинуй дітей від кору

Захищай своїх - вакцинуй дітей від кору 21:38

Війна в Україні створює ще більш сприятливі умови для поширення кору. Військові дії спричинили руйнування медичної інфраструктури, ускладнили доступ людей до медичних послуг, зокрема вакцинації.

Послуги служби зайнятості онлайн

Послуги служби зайнятості онлайн 21:34

Записатися на прийом до фахівця служби зайнятості можна, не виходячи з дому.

АНОНСИ ПОДІЙ

Всі новини